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LIBROS: Temas de autoayuda
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Comprender al enfermo. Para una relación humana en el mundo de la salud
Ángel Cornago Sánchez
En este libro se analizan, desde un enfoque humanista, los conceptos de salud y enfermedad, los diferentes papeles de los protagonistas en el encuentro asistencial: pacientes, médicos, sanitarios, familias..., y también los factores que influyen en ese momento tan especial para conseguir, si es posible, la curación y, si no hay otra opción, el alivio y el acompañamiento.
Luchar contra el miedo y el desánimo
Jorge Castelló Blasco
Luchar contra el miedo y el desánimo es un libro divulgativo sobre el afrontamiento de la ansiedad y la depresión; no obstante, también se puede entender, en un sentido más amplio, como una manera de combatir el sufrimiento psicológico en general, como una forma de vida que es radicalmente opuesta a la que nos proponen estos problemas.
365 ideas para cambiar tu vida.
Francesc Miralles
El libro propone un itinerario de 365 estaciones con una serie de sugerencias de pequeños cambios efectivos que podemos ir introduciendo cotidianamente para eliminar malos hábitos emocionales, simplificar nuestra vida y alcanzar la realización personal.
Las 6 decisiones más importantes de tu vida. Guía para jóvenes
Sean Covey
Durante la juventud, nos enfrentamos a los retos más importantes de toda nuestra vida. En la infancia son los padres los que toman las decisiones por nosotros y, durante la vida adulta, esas decisiones son consecuencia de lo que decidimos cuando éramos jóvenes.
Los 7 hábitos de las familias altamente efectivas
Stephen R. Covey
Cada familia es única pero todas son iguales en su fin: ser felices. Con gran visión y sabiduría práctica el autor sintetiza en 7 hábitos las bases para el éxito en la vida familiar.
La sabiduría del cuerpo. Recopilación de artículos de Moshe Feldenkrais
Moshe Feldenkrais
Este libro presenta de una forma sencilla y coherente la teoría y los principios del Método Feldenkrais. Los artículos abordan el tema del aprendizaje desde diversos ángulos, destacando el hecho de que el aprendizaje es nuestro mayor don.
El ayuno como fuente de salud. La biología molecular y la medicina alternativa avalan este antiguo método natural de terapia
Thierry de Lestrade
¿Quién sabe, por ejemplo, que investigadores y médicos rusos, desde los años cincuenta del siglo xx, han curado a millares de pacientes gracias al ayuno? Tenemos ante nosotros, por tanto, otra historia de la medicina, en la cual una visión global de nuestro sistema vivo ha sido eliminada en provecho de una concepción del cuerpo como un simple conjunto de piezas intercambiables.
Las gafas de la felicidad. Descubre tu fortaleza emocional
Rafael Santandreu Lorite
Ahora te toca a ti descubrir las lentes que te enseñarán a graduar tu corazón y tu mente. Este libro pretende convertirte en una persona mucho más fuerte y feliz. Aglutina todos los mecanismos que conoce la psicología moderna para transformarnos.¡Ponte las gafas de la felicidad!
Relaciones personales excelentes. 8 claves para tener relaciones de calidad
Daniel Hughes
El amor, la familia, el trabajo, el ocio… Las facetas más importantes de la vida comparten un denominador común: las relaciones con los demás. ¿Qué las define? ¿Qué factores psicológicos y neuronales las determinan? Podemos influir en ellas y transformarlas?
Emociones expresadas, emociones superadas. Una guía para lograr el equilibrio psicológico a través de la gestión de nuestras emociones
Ciara Molina
Si sientes que determinadas situaciones emocionales te superan y no encuentras la manera de abordarlas saludablemente, este es tu libro. Crecemos en una sociedad donde el valor de lo emocional no se tiene muy en cuenta.
G R A T I S
