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LIBROS: Temas de autoayuda
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Vivir con plena atención. De la aceptación a la presencia
Vicente Simón Pérez
El libro indaga en la estructura de la mente egoica (predominante entre nosotros) y en sus aspectos más problemáticos, que incluyen su reclusión en un universo conceptual, una ilusoria idea de la felicidad, el protagonismo desmesurado de la historia personal y la ilusión de separación en que vivimos.
La emoción de leer. Leer las emociones. Lectura para el desarrollo personal en jóvenes y adolescentes
Paulo Cosín Fernández
Paulo Cosín nos ofrece un libro de una claridad encomiable en un tema que es fundamental. Su propuesta podría llamarse la lectura apasionada: intensa, vehemente, vital, de entrega a las tribulaciones y triunfos de los personajes para experimentarlo todo con ellos. Esta lectura apasionada expande nuestra interioridad y, por consiguiente, nuestra capacidad compasiva. Pero, como explica muy bien el autor, esta pasión, ciega en sí misma, debe encaminarse mediante el diálogo reflexivo
Escucha y consuelo. La palabra que sana
José Carlos Bermejo
Este libro es para quienes desean aliviar el sufrimiento ajeno. Pueden ser los que se interesan por el counselling de manera expresa, pero también para profesionales de la salud, de la psicología, de la intervención social y espiritual, para todo aquel que busca un modo de explorar la envergadura, el poder y la naturaleza de la escucha, del uso de la palabra y del consuelo.
Ser cuerpo. Cómo repensar el trabajo, la educación, el deporte, al arquitectura, el diseño, la moda, la salud y la espiritualidad desde el punto de vista del cuerpo
Jader Tolja, Tere Puig
¿Es posible, sin embargo, rediseñar los distintos aspectos de nuestra vida a partir de la realidad neurológica y corporal, en lugar de a partir de las ideas abstractas elaboradas por la mente? Ser Cuerpo se inscribe dentro del movimiento de difusión de las prácticas corporales basadas en la ?percepción interna del cuerpo?, iniciado en el ya publicado Pensar con el Cuerpo.
Cuaderno de ejercicios. Para pasar a la acción
Odile Duplessis
Consejos y pistas que te ayudarán a concretar tus proyectos. Ideas y actividades para atreverse a innovar. Ejercicios y juegos para tener más audacia. Este cuaderno te va a proporcionar los secretos para nponer alas a tus pies y dotarlos de la energía necesaria para pasar del sueño a la acción, pues no has de olvidar que... "Toda gran hazaña fue primero un sueño en la cabeza de alguien." Albert Einstein
Cuaderno de ejercicios padres zen e hijos felices
Françoise Dorn, Cléo Wehrlin
Ejercicios que te ayudarána ejercer una paternidad tranquila, criando así a niños más relajados. Este cuaderno os ayudará a comprender las necesidades de vuestro hijo, a aceptar sus emociones, poner límites con tacto y buena mano, y acompañarlo de manera positiva a fins de favorecer su desarrollo.
Como pez fuera del agua. Cuando nos sentimos desplazados y no conseguimos conectar con los demás
Yong Kang Chan
Con el estilo fresco y auténtico que ha conquistado a sus seguidores, Yong Kang Chan nos propone un recorrido de la soledad y el aislamiento a los sentimientos de confianza y amor que nos inundan cuando conectamos con el ser espiritual. Usando las herramientas del mindfulness, el joven maestro nos ayuda a superar los obstáculos psicológicos que nos impiden conectar con los demás, vencer las narrativas del ego y acceder a nuestra esencia libre e inabarcable, que no es otra que el amor.
El poder positivo de las emociones negativas. Libera tu lado oscuro para encontrar la felicidad
Tim Lomas
Tim Lomas nos propone un viaje por los parajes más oscuros de la experiencia humana para desvelarnos cómo cada uno de ellos corresponde a un estado de gracia que estamos en condiciones de reclamar. Dividido en ocho capítulos, cada uno de los cuales se centra en una emoción negativa específica -tristeza, ansiedad, ira, sentimiento de culpa, envidia, aburrimiento, soledad y sufrimiento- que no solo son normales y adecuadas en determinadas circunstancias, sino que señalan la ruta a esa misma felicidad que ansiamos.
El arte de vivir con sencillez. Las 100 enseñanzas de un monje zen para una vida calmada y feliz
Shunmyo Masuno
A través de propuestas prácticas y radicalmente simples, el venerado maestro zen Shunmyo Masuno, conocido en todo el mundo por sus jardines espirituales, reúne siglos de sabiduría en cien lecciones, una por día, que iluminan lo extraordinario en lo cotidiano.En el trabajo y en el hogar, en las relaciones con uno mismo y con los demás.Un manual elegante y minimalista, creado por uno de los grandes maestros de nuestro tiempo, para iluminar con la magia del zen el ajetreo de la vida moderna.
Superando el duelo después de un suicidio
Jessica Wolf
Una guía reconfortante para aquellas personas que están superando el duelo de alguien cercano. Ideal para estudiantes de psicología o psicólogos que quieran enriquecer su conocimiento hacia el tema de superación de un duelo.
G R A T I S
