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LIBROS: Temas de autoayuda
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Controle su ira antes de que ella le controle a usted. Cómo dominar las emociones destructivas
Albert Ellis, Raymond Chip Tafrate
La ira es un fenómeno universal que, si no se controla, puede ocasionar graves daños: la ruptura de una relación, la pérdida de nuestro trabajo o incluso una enfermedad grave.
El enigma de la mente humana
Esteban Sánchez Manzano
La mente humana organizada y dirigida se ha consolidado como la pieza fundamental en el mundo científico. En este libro descubrirás el alcance que tiene dicho conocimiento para poder entender los procesos que siguen tu forma de pensar y de sentir.
Ejercicios de Bioenergética
Alexander Lowen, Leslie Lowen
La bioenergética es una forma de terapia que combina el trabajo con el cuerpo y con la mente, para ayudarnos a resolver nuestros problemas emocionales y a comprender mejor nuestro potencial para el placer y el gozo de vivir.
Psicotrampas. Identifica las trampas psicológicas que te amargan la vida y encuentra las psicosoluciones para vivir mejor
Giorgio Nardone
Estas maneras de actuar negativas son fruto de las psicotrampas, de los mecanismos psicológicos que nos hemos construido y acaban encadenándonos.
Disciplina con amor tu temperamento. Conócete y mejora la relación con los que amas
Rosa Barocio
Las personas que más amamos a veces son las que más nos impacientan y desesperan, y la clave para mejorar nuestras relaciones está en el conocimiento de los temperamentos. Por qué uno es lento y el otro nervioso, uno enojón y el otro sentido. Comprender esto nos permite ser más pacientes, tolerantes y compasivos.
Ser uno mismo. Filosofía del trabajo interior
Guillermo Levine
Este libro Este libro ayuda al lector a entender cómo suelen actuar nuestros mecanismos mentales; a comprender por qué los métodos para buscar la satisfacción y la felicidad tantas veces fracasan y, finalmente, a analizar cómo remediar esa situación. y acercarnos al propósito de vivir más plenamente,
¿Me enamoré? o sólo enfermé de soledad
Adriana García Espinoza
Cuando enferma de soledad, está incapacitado para elegir asertivamente, se convierte en torpe, erróneo e incapaz de ser feliz, llevándolo a relaciones íntimas incompletas, insatisfactorias y dañinas, sin la autenticidad del verdadero amor.
Cuaderno de ejercicios para que te tomes el tiempo que necesites
Arnaud Soutif
Un montón de pequeños secretos para dejar de inquietarse. Ideas y actividades para relajarse, respirar y tomar distancia divirtiéndose.
La felicidad a la vuelta de la esquina. Un retorno a lo esencial
Pedro Martínez Ruiz
La felicidad no se halla en un paraíso difuso e inalcanzable, sino mucho más cerca, tal vez a la vuelta de la esquina. Este libro te ayudará a encontrar tu propia senda en busca de la felicidad.
Sanando tu cuerpo con metafísica
James Bourque Starr
Nuestro cuerpo es el mejor aliado que tenemos para hacer el hermoso viaje que es la vida, y supera a la máquina más perfecta: se autosana y se renueva.
G R A T I S
