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Eva Ferrer Vidal-Barraquer

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Cambia de vida. Ponte a correr.

Cambia de vida. Ponte a correr.

Eva Ferrer Vidal-Barraquer

En este libro la especialista en medicina deportiva Eva Ferrer Vidal-Barraquer nos ofrece explicaciones prácticas y sencillas para aprender qué debemos tener en cuenta antes de empezar a practicar este deporte, cómo correr de forma adecuada y qué beneficios físicos y psicológicos nos puede aportar esta actividad.

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