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Pete Cohen, Sten Cummings

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Romper con los hábitos erróneos. Un plan en 10 fases que cambiarán tu vida.

Romper con los hábitos erróneos. Un plan en 10 fases que cambiarán tu vida.

Pete Cohen, Sten Cummings

Ofrece valiosas técnicas para desprenderse de hábitos limitantes y fobias como fumar, tener una baja autoestima, morderse las uñas, miedo a volar, etc., y cómo conseguir mayor control y crear conductas más productivas y gratificantes.

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