El camino del cambio. El método que ha transformado a David Bustamante

Descatalogado

El camino del cambio es una obra práctica para la persona que quiere sentirse mejor con su cuerpo, no importa el motivo: porque quiere entrar en una talla menos, porque su objetivo es correr cinco kilómetros o, simplemente, porque su médico se lo ha aconsejado.

Solo importa que quiera estar mejor consigo misma a través de un cambio corporal producido por hábitos saludables, por una alimentación correcta, y siempre acompañado de una actividad física moderada.

Martin Giacchetta es, por encima de todo, un amante del deporte y del cuidado del cuerpo. Tiene a sus espaldas más de 15 años de experiencia en el mundo del entrenamiento personal y a grupos reducidos.

Entrena a varios artistas y celebrities en España, entre ellos, al cantante David Bustamante con quien construyó un equipo deportivo.

En el libro El camino del cambio habla de la transformación física que ha sufrido el cántabro y recoge consejos prácticos para que cualquier persona pueda sentirse mejor con su cuerpo.

Contenido Información adicional

1)Una buena nutrición, primer paso hacia el cambio
2)Alimentación sana y recetario
3)Conócete a ti mismo
4)Motivación
5)Experiencias positivas
6)Epilogo

Editorial: Chronica
ISBN: 9788415122210
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

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