Busca:   en:
Inicio > Tienda > Libros > Temas de autoayuda > Autoayuda - Estética corporal
Ser gordo, sentirse gordo. Claves para el control emocional del peso.

Ampliar imagenAmpliar imagen

LIBRO

17.50 Euros

18.92 Dólares*

 

 

Compartir en:

compartir FaceBook

Ser gordo, sentirse gordo. Claves para el control emocional del peso.

El autor expone en esta obra cuáles son las vías para el control efectivo del peso. Ahora bien, para que el lector no se sienta defraudado tiene que saber de antemano que, si bien perder peso a corto plazo (meses) es posible, mantener la pérdida de peso a largo plazo (años) es una empresa difícil que requiere un compromiso de cambio sobre muchos aspectos del estilo de vida.

Esos cambios afectan al tipo dealimentación, a la actividad física o al modo de enfrentarse al estrés emocional, e implican aprender a relativizar el valor del cuerpo y llegar a aceptarlo. Es decir, dejar de «sentirse gordo».

Contenido
I. El pecado de ser gordo.
1. ¿ Por qué es necesario un nuevo enfoque sobre el control del peso ?.
2. Las barreras del cuerpo para el adelgazamiento.
3. La presión social para adelgazar: los sentimientos de vergüenza y culpa hacia el propio cuerpo.
4. La aceptación del propio cuerpo.
II. La obstinación en el fracaso.
5. ¿ Qué hay que dejar de hacer para controlar el peso ?.
III. El control emocional del peso.
6. ¿ Qué hay que hacer para controlar el peso ?.

Editorial: Piramide
ISBN: 9788436824001
Publicado:9/2010
Páginas: 168
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

 

 

  • Formas de pago Tarjetas de crédito

    Formas de envio
    Mensajería
    Correos
  • Atencion teléfonica tienda
    Telefono de contacto
Gastos de envío
G R A T I S
Envíos España península para pedidos superiores a 49,90 euros (más iva) (condiciones)

TIENDA

Tienda

Síguenos en: Síguenos en Twiter | Síguenos en Facebook | Instagram | pinterest

Enlaces rápidos a temas de interés

BOLETÍN

RSS | XHTML | CSS
Mapa Web | Registro | Contacta
© Majo Producciones 2001-2019 - Prohibida la reproducción parcial o total de la información mostrada