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El gran libro de la alimentación. Todo lo que hay que saber para comer de manera saludable.

Dra. Gillian Mckeith

La autora ofrece una sencilla y completa guía con el fin de enseñar a cuidar la salud y dar a conocer los beneficios de los alimentos que comemos. La nutrición afecta a nuestra salud en general y está íntimamente relacionada con la predisposición a padecer ciertas enfermedades, por lo cual en este manual indispensable se aporta todo aquello que cualquier persona debe conocer para mejorar su calidad de vida. Se ofrecen unas recomendaciones sencillas para mantener una dieta sana.

DEL MISMO AUTOR

• Eres lo que comes. La dieta que cambiará tu vida.

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