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El arte de envejecer con humor.

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LIBRO

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El arte de envejecer con humor.

Este libro, desde la teoría y la práctica, da a conocer la importancia del humor en la vida de las personas mayores para gozar de un envejecimiento activo y saludable. Para ello se analiza el fenómeno sociodemográfico del envejecimiento, haciendo hincapié en las características de la sociedad actual y los retos que se plantean tanto para el individuo como para la sociedad.

Todo ello, implica el aprendizaje a lo largo de toda la vida donde el humor, desde una concepción saludable y vital, puede ser un elemento clave para un envejecimiento activo y para el desarrollo y vivencias de las emociones positivas y el bienestar emocional.

Por último, se presenta un taller en el que se recoge una amplia batería de ejercicios, dinámicas y actividades para que puedan aplicarse a grupos de personas mayores.

Contenido
I. Demografía gerontológico y envejecimiento activo.
1. ¿ En que sociedad envejecemos ?.
2. La longevidad, un reto para el individuo y la sociedad.
3. Aprender a lo largo de la vida.
4. El envejecimiento activo: ¿ qué es ?.
5. Algunas necesidades psicológicas de la persona mayor.
6. Jubilación y proyecto vital.
II. El humor para un envejecimiento activo y saludable.
7. Humor y envejecimiento activo. Una mirada del humor en la vejez desde la serena cautela.
8. El humor desde una lectura a través de la historia.
9. Los beneficios del humor y la risa para la salud.
10. El humor, clave en las emociones positivas y en el bienestar emocional.
11. El humor en la psicología y la psicoterapia.
12. El poder de la resiliencia y el humor para crecer ante la adversidad.
13. El humor como herramienta pedagógica para el aprendizaje.
III. Propuestas prácticas para un taller sobre el humor para personas mayores.
14. Introducción al taller sobre el humor para el envejecimiento activo.
15. Descripción de los ejercicios en función de los bloques temáticos.
IV. Reflexiones finales.
16. El humor en el arte de vivir la vejez.

Editorial: Ediciones Aljibe
ISBN: 9788497007238
Publicado:4/2012
Páginas: 164
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

 

 

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