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Las estaciones del cuerpo. Cómo obsevarse y mantenerse en forma a través de la antigimnasia

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Las estaciones del cuerpo. Cómo obsevarse y mantenerse en forma a través de la antigimnasia

"La forma... Estar en forma... Mantenerse en forma... Es la cantinela de cada día. Olvidaos de la forma y relajad esos músculos que os deforman. Antes de abalanzaros sobre la bicicleta, antes de empuñar las pesas en un gimnasio, sentaos tranquilamente y abrid los ojos.

Antes de lanzaros a la práctica de ejercicios con frecuencia deformantes, antes de copiar una forma corporal prefabricada, una forma que no es la vuestra, aprended a reconocer vuestra forma corporal auténtica, precisa y bella".

Editorial: Paidos
ISBN: 9788449325250
Publicado:4/2011
Páginas: 128
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

 

 

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