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En blanco. Cómo focalizar la atención, la memoria, y la motivación para aprender

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En blanco. Cómo focalizar la atención, la memoria, y la motivación para aprender

¿Alguna vez te has quedado en blanco? ¿Has sentido que no conseguías utilizar todo tu potencial para aprender? Quizás hayas visto a tus familiares, amigos o alumnos en la misma situación. Y, muy probablemente, la solución ha pasado por “más”: más horas de estudio, más clases, más, más…

Pero ¿y si la respuesta no fuese “más”, sino “diferente”? ¿Y si podemos mejorar nuestra forma de encarar el aprendizaje para concentrarnos mejor, sacarle más partido a nuestra capacidad de atención y evitar quedarnos en blanco?

En este libro, escrito con claridad y una prosa asequible, Juan Fernández nos explica de una manera sencilla y práctica las estrategias que te ayudarán a aprender mejor y conocer las bases científicas que explican cómo y por qué funcionan estas herramientas, lo que te permitirá adaptarlas a diferentes contextos.

Tu capacidad de concentración mejorará, maximizarás tu aprendizaje, sacarás mayor rendimiento a tu memoria y no volverás a quedarte “en blanco”.

Introducción
1. En blanco por falta de atención
2. Focalizando para llenar el espacio en blanco
3. En blanco por falta de memoria
4. Focalizando la memoria mediante la práctica
5. En blanco por falta de motivación
6. Focalizando en la autorregulación para ser independiente de la motivación
7. Focalizando en las emociones para lograr la autorregulación
Epílogo. Creer en la posibilidad de aprender

Editorial: Plataforma
ISBN: 9788410079403
Publicado:3/2024
Páginas: 216
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

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