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Sin pantallas siento y pienso mejor. No dejes que las pantallas dominen tu cerebro. aprende cómo te afectan y desconecta ¡ya!

Francisco Villar Cabeza

Si las pantallas son perjudiciales para la salud física y emocional de los niños y los adolescentes, ¿por qué nadie hace nada para protegerlos? ¿Por qué los trabajadores de las tecnológicas educan a sus hijos sin móvil? ¿Existen realmente los nativos digitales? ¿Qué es la plasticidad cerebral? ¿Y la regulación emocional?

¿Es cierto que el cerebro sigue creciendo hasta los 22 años? ¿Qué relación hay entre los likes y la dopamina? ¿Por qué es mejor leer en papel que en pantalla? ¿Cómo se practica la concentración plena? ¿Por qué nos sentimos solos si estamos más conectados que nunca? ¿Es posible proteger a los menores del porno? ¿Por qué hay 5 veces más bullying en internet que en la vida real?

No deberías usar pantallas hasta los 16 años. En este libro te damos las claves para entender el porqué. Gracias a la neurociencia, la psicología y el desenmascaramiento de los mitos del marketing, en este libro aprenderás las 7 razones por las que sin pantallas vivirás mucho mejor. Tu cerebro necesita nutrirse de las experiencias maravillosas del mundo real: aprender, comunicar, amar, sentir y vivir de verdad. Preparemos al mundo para la infancia que vendrá.

DEL MISMO AUTOR

• Cómo las pantallas devoran a nuestros hijos
• Conociendo mis emociones siento y pienso mejor. Tus emociones tienen mucho que contarte. Aprende a validarlas
• Coneixent les meves emocions sento i penso millor. Les teves emocions tenen molt a dir-te. Aprèn a validar-les totes

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