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Molas mucho. Una guía para surfear la adolescencia

Míriam Tirado

Ser adolescente o preadolescente no es nada fácil. ¡Nada! A veces no te entiendes ni a ti mismo: las emociones se te hacen bola, la cabeza no para y el cuerpo crece y cambia a un ritmo incómodo. ¡Puedes sentir que te ahogas!

En este libro, la autora comparte con los jóvenes lectores todos los secretos, trucos y herramientas necesarias para surfear las olas de la adolescencia, vengan como vengan, sintiéndose más seguros, amándose más y sobre todo, disfrutando también de esta etapa.

En estas páginas encontrarás: Una guía para lidiar con los cambios físicos, mentales y emocionales que se atraviesan durante la adolescencia, reflexiones para trabajar la autoestima, las emociones, la ansiedad, la resolución de conflictos, el duelo y las relaciones interpersonales y ejercicios prácticos para aplicar lo aprendido y conocerte mejor.

DEL MISMO AUTOR

• Moles molt. Una guia per surfejar l'adolescència

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