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Adelgazar comiendo vegetariano.

Ana Moreno

Esta obra contiene las pistas para adelgazar siguiendo una dieta vegetariana, los motivos por los que se engorda, muchas ideas saludables, una lista de alimentos amigos, la dieta tipo a seguir en cada momento, un completo plan con sus recetas detalladas, la lista de la compra, trucos para cuando se come fuera de casa o cuando se viaja, el apoyo de los ayunos como aliados, y una lista de bonitos refuerzos para encontrarte bien y estar contento ...

Todo en un estilo claro y ameno, ideal para sentirte animado y conseguir la meta de adoptar el peso que te corresponde ...

DEL MISMO AUTOR

• Diario de una vegetariana. Divertidas historias y vivencias, salpicadas de recetas, reflexiones y creencias.
• ¿ Por qué vegetariano ?. Testimonios de personas reales y anónimas.
• Camino de Santiago vegetariano. ¿ Sobrevivirá una vegetariana durante 5 semanas en el Camino de Santiago ?.
• Quiero ser vegetariano y no sé cómo. Incluye 150 recetas vegetarianas
• Cómo dedicarte profesionalmente a lo que te gusta (y que te paguen por ello)
• Quesos crudiveganos y otros lácteos. ¡ Come queso y beneficia tu salud !.

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