Libros de Terapias complementarias

Historia y filosofía del yoga De la india antigua a la actualidad

Silvana Redondo

Silvana Redondo describe el nacimiento del yoga, su tiempo y contexto geográfico, así como su evolución en sus distintas etapas desde la India antigua hasta nuestros días. Define los fundamentos filosóficos y técnicos de esta disciplina y describe el estado actual del yoga y sus principales tendencias.

LIBRO
11.70 Euros

Yoga para nerviosos

José Hermógenes

Yoga para nerviosos es un libro que nos enseña que curarse no es dejar de sentir los síntomas. Curarse, afirma Hermógenes, es cambiar represión por comprensión, ignorancia por sabiduría, ansiedad por plenitud, desesperación por coraje, fatiga por energía, agitación por inquietud, egoísmo por solidaridad...

LIBRO
28.00 Euros

Encuentros con mi alma. Un viaje sin distancia

Enric Corbera

Todo está interconectado y todo es vibración. En función de cómo vibramos, resonamos y atraemos a nuestra existencia aquello que es acorde con nuestro estado de conciencia.

LIBRO
16.00 Euros

Mindfulness en la práctica clínica

Mª Teresa Miró Barrachina, Vicente Simón Pérez

En este texto, se ofrecen principios generales y guías prácticas para integrar mindfulness en el tratamiento de los trastornos psicológicos más frecuentes en la práctica clínica, tales como la ansiedad, la depresión, el TOC, los trastornos de la conducta alimentaria, el dolor y el trauma, así como el trastorno límite de la personalidad.

LIBRO
23.00 Euros

Mindfulness. atención plena Haz espacio en tu mente

Andy Puddicombe

Si alguna vez has deseado detener el parloteo de tu mente, concentrarte con mayor facilidad, experimentar una mayor sensación de calma y de bienestar, o simplemente poder dormir por la noche, entonces es tiempo de ampliar tu espacio mental.

LIBRO
18.00 Euros

Mindfulness. Guía práctica para encontrar la paz en un mundo frenético

Danny Penman, Mark Williams

Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar.

LIBRO
19.90 Euros

Arte y ciencia del mindfulness Integrar el mindfulness en la psicología y en las profesiones de ayuda

Shauna L. Shapiro, Linda E. Carlson

La importancia del Mindfulness tanto para los pacientes como para los terapeutas se ha proclamado muchas veces, pero rara vez se había presentado con tanta pasión y tanto rigor.

LIBRO
23.00 Euros

Mindfulness. Guía práctica para encontrar la paz en un mundo frenético

Danny Penman, Mark Williams

Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre.

BOLSILLO
10.95 Euros

Mindfulness para llevar Practica aquí y ahora

Rohan Gunatillake

Una guía que acerca el mindfulness a personas que tienen dificultades para encontrar un momento de calma en sus ajetreadas vidas cotidianas, y les habla de los beneficios más relevantes: mejora la relajación y la concentración, ayuda a vivir el presente, a superar obstáculos y a poner en práctica la compasión y la profundización.

TAPA DURA
17.90 Euros

Mindfulness: un camino de desarrollo personal. programa de desarrollo personal mindfulness based mental balance (mbmb)

Santiago Segovia Vázquez

En este libro, además de contextualizar mindfulness, se analizan los principales procesos psicológicos que subyacen al sufrimiento y se pone a disposición del lector el Programa de Desarrollo Personal Mindfulness Based Mental Balance (MBMB), mediante el que podemos aprender a auto-regular nuestra atención y nuestras emociones, motivaciones y la forma de interpretar la realidad, para un bienestar psicológico estable y duradero.

LIBRO
13.00 Euros