Yoga para nerviosos José Hermógenes

Yoga para nerviosos

Yoga para nerviosos es un libro que nos enseña que curarse no es dejar de sentir los síntomas. Curarse, afirma Hermógenes, es cambiar represión por comprensión, ignorancia por sabiduría, ansiedad por plenitud, desesperación por coraje, fatiga por energía, agitación por inquietud, egoísmo por solidaridad...

Una obra indispensable para todos aquellos que aspiran a la paz, desean la realización espiritual y quieren transformar sus vidas. Aquí se les ofrece un excelente tratamiento natural sin condicionamientos ni efectos colaterales.

El alma sensible hallará belleza. El estudioso, conocimiento científico. El nervioso, redención. Cada una de sus páginas es una estimulante aventura rumbo a la felicidad verdadera: la Paz del Espíritu.

José Hermógenes de Andrade es una figura prominente del Yoga Internacional. Fundador y Director Técnico de la Academia Hatha Yoga Hermógenes de la Sociedad Brasileña de Estudios de Yoga. Pionero de la “Yogaterapia” y de la Medicina Holística en Brasil

Contenido
1. La medicina receta Yoga para nerviosos
2. Para iniciar la charla
3. La cura: un anhelo a su alcance
4. Los varios frentes
5. Sâdhana
6. Higiene estética
7. Alimentación sana
8. Técnicas
9. ¡Vamos a la práctica!
10. Apéndice

Editorial: Kier
ISBN: 9788417581572
Publicado:2/2019
Páginas: 416
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

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