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LIBROS: Yoga

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Enseñar yoga más allá de las asanas. Guía práctica para integrar temas, ideas e inspiración en tu clase

Enseñar yoga más allá de las asanas. Guía práctica para integrar temas, ideas e inspiración en tu clase

Sager Rountree, Alexandra Desiato

Enseñar yoga más allá de las asanas aporta orientación a los profesores, tanto principiantes como veteranos, tratando aspectos como la propia voz, la autenticidad, la imitación, la expresión, la práctica, la repetición y la inspiración. Con un enfoque único y práctico, este libro de ejercicios resultará de interés no solo para los profesores de yoga, sino también para aquellos practicantes que deseen subir un peldaño más.

LIBRO
14.00 Euros
Toalla de Yoga Confort antideslizante fucsia

Toalla de Yoga Confort antideslizante fucsia

Amaya

Toalla de Yoga Confort. Antideslizante continuo en toda la superficie.

28.97 Euros
Yoga. Camino de sanación

Yoga. Camino de sanación

Nischala Joy Devi

Joy Devi nos acerca hoy, a través de esta obra, el resultado de su vida al servicio de la sanación. Con claras explicaciones, ejercicios prácticos, visualizaciones y meditaciones, la autora lo invita, lo alienta y estimula a tomar las riendas de su salud y de su vida y a disfrutar de ambas en plenitud.

LIBRO
23.00 Euros
Claudio, el pajarito que no sabía volar. Cuento con yoga

Claudio, el pajarito que no sabía volar. Cuento con yoga

Blanca Sissa, Anne Derenne

Claudio es un pequeño pajarito que aún no sabe volar, lo cual le genera una terrible frustración y enfado. En el cuento le acompañamos en su camino y le damos herramientas para gestionar sus emociones.

LIBRO
8.90 Euros
Yoga es vida. Pautas, ejercicios y clases para combatir el estrés y mantener la salud

Yoga es vida. Pautas, ejercicios y clases para combatir el estrés y mantener la salud

Marta Pérez Rodríguez

El estrés crónico tiene un efecto nocivo para la salud y genera diversas enfermedades en el cuerpo y en la mente: ansiedad, depresión, insomnio, problemas digestivos. Adaptativamente no estamos preparados para saber deshacernos de él, por eso necesitamos recursos para nuestro día a día, que nos ayuden a prevenir y gestionar situaciones complejas o trastornos. Por eso, hemos de llegar a entender que el conocimiento y la práctica del yoga es capaz de controlar la causa de los males o trastornos de nuestra salud, tanto interiormente como exteriormente: el estrés.

LIBRO
28.00 Euros
Conoce tu cuerpo. Técnicas de yoga para sanar tu mente y tu físico

Conoce tu cuerpo. Técnicas de yoga para sanar tu mente y tu físico

Víctor M. Flores

En este libro, una compilación de las claves y posturas más recomendadas del yoga, el lector aprenderá a realizar las secuencias más recomendadas de este ejercicio de una forma inteligente, segura y creativa. El lector encontrará una serie de consejos enfocados a fortalecer y sanar su mente y su físico.

LIBRO
21.00 Euros
Yogaterapia para combatir el insomnio y recuperar el sueño

Yogaterapia para combatir el insomnio y recuperar el sueño

Lisa Sanfilippo

Los problemas del sueño y el insomnio se han convertido en una epidemia moderna, y la yogaterapia ofrece un enfoque holístico para recuperar un sueño saludable. En este libro, la autora enseña a trabajar el sueño en cinco niveles: físico, energético, mental, emocional y espiritual.

LIBRO
15.00 Euros
Puzzle Yoga

Puzzle Yoga

Apli Kids

Esta colección incluye juegos esenciales en los primeros años de aprendizaje para enseñar a expresar las emociones. Fácil manejo para los más pequeños: piezas resistentes, seguras y fáciles de manejar para formar posturas de yoga..

8.72 Euros
El yoga de los sueños. Un manual práctico para realizarnos mientras dormimos

El yoga de los sueños. Un manual práctico para realizarnos mientras dormimos

Tenzin Wangyal Rínpoche

Este libro contiene instrucciones detalladas para el yoga del sueño, así como prácticas fundamentales para realizar durante el día. En la tradición tibetana, la habilidad para soñar de manera lúcida no es un fin en sí misma, sino que brinda un contexto adicional en que uno puede realizar prácticas avanzadas y eficaces para alcanzar la liberación.

LIBRO
22.03 Euros
Yoga Doda. Guía ilustrada de yoga para niños. En la naturaleza

Yoga Doda. Guía ilustrada de yoga para niños. En la naturaleza

The purple cow

El yoga permite a los niños conectarse a un nivel superior a su propio cuerpo, su mente y su entorno. Es una herramienta magnífica y eficaz para que los niños aprendan a conocer su cuerpo, sus habilidades y limitaciones, y para experimentar emociones dentro de un entorno seguro.

8.47 Euros
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