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LIBROS: Yoga

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Yoga-Nidra. Una guía para la relajación profunda

Yoga-Nidra. Una guía para la relajación profunda

Ana Sesma Nuez

Yoga-Nidra, el dormir del yogui, es una potente herramienta de autobservación, descubrimiento y pacificación. Con extrema sensibilidad, la autora nos ofrece explicaciones detalladas sobre cada uno de los elementos que componen esta técnica, consideraciones biológicas y una vasta referencia a científicos o psicólogos.

LIBRO
18.00 Euros
Yoga, ser en la escuela. Una vía para crecer en salud emocional, física y mental

Yoga, ser en la escuela. Una vía para crecer en salud emocional, física y mental

Diana Ruano Almeida, José Luis Bernalte Molero

Este libro del programa educativo YEL es una guía teórico-práctica, lúdica, clara y sencilla de yoga para niños dirigida a educadores y familias. Nace desde la fusión del yoga, el mindfulness, la educación física y la especialización deportiva, siendo el fruto de más de quince años de experiencia dedicado a la práctica del yoga y la atención plena en centros escolares, en otros entornos educativos y deportivos y en la formación del docente.

LIBRO
34.50 Euros
El despertar de la mente luminosa. Meditación tibetana para la alegría y la paz interior

El despertar de la mente luminosa. Meditación tibetana para la alegría y la paz interior

Tenzin Wangyal Rinpoche

El despertar de la mente luminosa completa una serie de tres libros que presentan las instrucciones y prácticas de meditación que ayudan a los lectores a descubrir el tesoro de la mente natural.

LIBRO
15.00 Euros
El despertar del cuerpo sagrado. Yogas tibetanos de la respiración y del movimiento

El despertar del cuerpo sagrado. Yogas tibetanos de la respiración y del movimiento

Tenzin Wangyal Rinpoche

Éste es un libro sobre la transformación personal, sobre cómo podemos introducir cambios positivos en nuestras vidas, y transformar y expandir nuestra conciencia; sobre cómo ir más allá de las limitaciones del prejuicio o del miedo, más allá de los límites de los patrones familiares y habituales, para descubrir nuevas soluciones a los retos que afrontamos.

LIBRO
15.00 Euros
Creatividad espontánea. Meditaciones para manifestar tus cualidades positivas

Creatividad espontánea. Meditaciones para manifestar tus cualidades positivas

Tenzin Wangyal Rinpoche

En Creatividad espontánea, el aclamado maestro de meditación Tenzin Wangyal Rinpoche, se sirve de la antigua sabiduría del budismo Bön para enseñarnos a manifestar plenamente nuestra vida y expresar nuestros dones creativos para el bien mayor. A través de diferentes prácticas y meditaciones guiadas, nos anima a descubrir nuestra propia naturaleza creativa y a reconocer y disolver la «identidad de dolor» que nos impide avanzar.

LIBRO
10.00 Euros
La verdadera fuente de sanación. La antigua práctica tibetana de la recuperación del alma

La verdadera fuente de sanación. La antigua práctica tibetana de la recuperación del alma

Tenzin Wangyal Rinpoche

En La verdadera fuente de sanación el maestro de meditación Tenzin Wangyal da a conocer poderosas prácticas para ayudarnos a conectar profundamente con nuestra auténtica naturaleza y sanar nuestra alma, de forma que podamos llevar una vida mucho más feliz, plena y dichosa.

LIBRO
10.00 Euros
Enseñar yoga más allá de las asanas. Guía práctica para integrar temas, ideas e inspiración en tu clase

Enseñar yoga más allá de las asanas. Guía práctica para integrar temas, ideas e inspiración en tu clase

Sager Rountree, Alexandra Desiato

Enseñar yoga más allá de las asanas aporta orientación a los profesores, tanto principiantes como veteranos, tratando aspectos como la propia voz, la autenticidad, la imitación, la expresión, la práctica, la repetición y la inspiración. Con un enfoque único y práctico, este libro de ejercicios resultará de interés no solo para los profesores de yoga, sino también para aquellos practicantes que deseen subir un peldaño más.

LIBRO
14.00 Euros
Toalla de Yoga Confort antideslizante fucsia

Toalla de Yoga Confort antideslizante fucsia

Amaya

Toalla de Yoga Confort. Antideslizante continuo en toda la superficie.

28.97 Euros
Yoga. Camino de sanación

Yoga. Camino de sanación

Nischala Joy Devi

Joy Devi nos acerca hoy, a través de esta obra, el resultado de su vida al servicio de la sanación. Con claras explicaciones, ejercicios prácticos, visualizaciones y meditaciones, la autora lo invita, lo alienta y estimula a tomar las riendas de su salud y de su vida y a disfrutar de ambas en plenitud.

LIBRO
23.00 Euros
Claudio, el pajarito que no sabía volar. Cuento con yoga

Claudio, el pajarito que no sabía volar. Cuento con yoga

Blanca Sissa, Anne Derenne

Claudio es un pequeño pajarito que aún no sabe volar, lo cual le genera una terrible frustración y enfado. En el cuento le acompañamos en su camino y le damos herramientas para gestionar sus emociones.

LIBRO
8.90 Euros
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