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Los 501 mejores ejercicios de yoga
Varios Autores
Ejercicios para variar tu rutina, mantener la motivación y conseguir con rapidez una buena forma física. Este libro presenta una inmensa variedad de posturas concebidas para dinamizar el cuerpo, desarrollar la resistencia y aumentar la fuerza muscular de la espalda, los brazos, los hombros, las piernas y el abdomen
Yoga y mindfulness para gente mayor. Bienestar integral
María Teresa Palomas
Este es el primer libro que se ha publicado en lengua española sobre Yoga y Mindfulness para Gente Mayor. Es un magnifico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente.
Yogui dice
Lúdilo
Yogi Dice es un juego de dados para niños con el que toda la familia podrá aprender a hacer asanas. ¡Haz que los niños se muevan, se doblen y hagan torsiones con las mejores posturas del Yoga!
Yoga puzzle pairs
Lúdilo
Con el Yoga Puzzle Pairs los niños aprenderán a contar, los animales y los colores. Además, ¡pueden hacer ejercicio físico imitando las figuras de yoga de los puzles.
Yoga con humor
Julia Arteaga Aguilar
Un enfoque nuevo, divertido y espontáneo para descubrir el yoga. Es una invitación a la práctica del yoga abierta a todo el mundo, para dejar de lado los mitos y habladurías que muchas veces le rodean y disponerse a recibir sus múltiples efectos beneficiosos.
El arte de respirar. La milenaria ciencia hindú yogi que hoy revoluciona el mundo
William W. Atkinson
Este libro nos enseña a respirar. Mediante un conjunto de técnicas simples nos da la clave para acceder a una fuente de nutrientes energéticos que hará de nuestro cuerpo y nuestra mente mejores herramientas para nuestro desarrollo personal.
Simplísimo. el libro de yoga + fácil del mundo para niños
Isabelle Koch
Gracias a la práctica del yoga que propone este libro, el niño aprenderá a concentrarse y a usar la imaginación y la memoria, al mismo tiempo que se divierte si realiza esta actividad con los amigos o en familia.
Yoga para niños. Asanas de animales felices
Leila Kadori Oostendorp, Elsa Mroziewicz Bahia
En este libro de ilustraciones alegres y coloridas encontrarán catorce posturas, explicadas paso a paso y adaptadas para que les resulte muy sencillo realizarlas.
G R A T I S
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