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LIBROS: Otras terapias

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Conoce tu cuerpo. Técnicas de yoga para sanar tu mente y tu físico

Conoce tu cuerpo. Técnicas de yoga para sanar tu mente y tu físico

Víctor M. Flores

En este libro, una compilación de las claves y posturas más recomendadas del yoga, el lector aprenderá a realizar las secuencias más recomendadas de este ejercicio de una forma inteligente, segura y creativa. El lector encontrará una serie de consejos enfocados a fortalecer y sanar su mente y su físico.

LIBRO
21.00 Euros
Yogaterapia para combatir el insomnio y recuperar el sueño

Yogaterapia para combatir el insomnio y recuperar el sueño

Lisa Sanfilippo

Los problemas del sueño y el insomnio se han convertido en una epidemia moderna, y la yogaterapia ofrece un enfoque holístico para recuperar un sueño saludable. En este libro, la autora enseña a trabajar el sueño en cinco niveles: físico, energético, mental, emocional y espiritual.

LIBRO
15.00 Euros
Aromaterapia para ti. Guía para un buen uso de los aceites esenciales en el ámbito cotidiano

Aromaterapia para ti. Guía para un buen uso de los aceites esenciales en el ámbito cotidiano

Maribel Saiz Cayuela

Aprende a cuidarte con aromaterapia y a crear espacios saludables para potenciar las habilidades y la salud psicológica y emocional de toda la familia. Aromaterapia para ti se divide en tres partes: conceptos, práctica y guía de 40 aceites esenciales. Todo para que disfrutes de la práctica de la aromaterapia con seguridad y puedas, desde un conocimiento que fusiona lo tradicional y lo científico, aprender a usarla adecuadamente.

LIBRO
23.75 Euros
Mejora tu vista en 3 minutos Gimnasia visual para tener una vista de águila

Mejora tu vista en 3 minutos Gimnasia visual para tener una vista de águila

Rui Hiramatsu

El estilo de vida moderno está repleto de pantallas y una gran parte de la población tiene problemas de vista. Ha desarrollado un método basado en unos simples ejercicios con los que ejercitarás el cerebro, mejorarás tu agudeza visual y conseguirás una vista de águila con solo 3 minutos al día.

LIBRO
10.90 Euros
Puzzle Yoga

Puzzle Yoga

Apli Kids

Esta colección incluye juegos esenciales en los primeros años de aprendizaje para enseñar a expresar las emociones. Fácil manejo para los más pequeños: piezas resistentes, seguras y fáciles de manejar para formar posturas de yoga..

8.72 Euros
Anatomía & yoga para la salud y la postura

Anatomía & yoga para la salud y la postura

Nicola Jenkins, Leigh Brandon

Anatomía & yoga para la salud y la postura proporciona una mirada esclarecedora sobre lo que hace el cuerpo cuando se practica yoga, con un análisis visual y textual de las asanas, así como una guía para mejorar la postura y la salud de forma segura y eficaz. Con este libro resulta sencillo comprender las causas y consecuencias de los distintos desequilibrios posturales y aprender el modo de corregirlos.

LIBRO
21.00 Euros
La meditación y la transformación de la mente

La meditación y la transformación de la mente

Ángel Miguel Zubieta

En esta obra, novedosa por su talante laico, el autor ha optado por un enfoque carente de connotaciones religiosas, transmitiendo así de forma más directa la información necesaria para entender y contextualizar la práctica de la meditación. El texto asiste al lector en la gran aventura del conocimiento de sí mismo y el desarrollo de hábitos de vida positivos por medio de la relajación y la superación del estrés.

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17.99 Euros
Yoga Doda. Guía ilustrada de yoga para niños. En la naturaleza

Yoga Doda. Guía ilustrada de yoga para niños. En la naturaleza

The purple cow

El yoga permite a los niños conectarse a un nivel superior a su propio cuerpo, su mente y su entorno. Es una herramienta magnífica y eficaz para que los niños aprendan a conocer su cuerpo, sus habilidades y limitaciones, y para experimentar emociones dentro de un entorno seguro.

8.47 Euros
El Mono Yogui. El diario de la práctica

El Mono Yogui. El diario de la práctica

Sara Bigatti, John Kraijenbrink

En un recorrido de 13 ciclos de 4 semanas (un años solar), Sara Bigatti, famosa profesora de yoga online, te invita a la práctica del yoga, a la meditación y a la introspección.

LIBRO
21.90 Euros
Yoga organizer 396 fichas separables con todas las posturas para organizar y personalizar tu práctica

Yoga organizer 396 fichas separables con todas las posturas para organizar y personalizar tu práctica

Stefania de Mitri

Este libro recoge y organiza un amplísimo panorama de imágenes e informaciones para la práctica del yoga. Ya no tendrás que buscar y hojear decenas de libros de diferentes estilos de yoga para encontrar una asana en particular, los ejercicios de calentamiento, los pranayamas o los mudras que te interesan.

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19.00 Euros
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