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Transformación emocional. Un viaje a través de la escritura terapéutica
Noelia Mendive Moreno
Este libro no profundiza en teorías, no reflexiona sobre las causas de nuestras dificultades, simplemente pone remedio a las mismas. Se trata de un manual especialmente práctico en el que, desde las primeras páginas, podrás ser tu propio terapeuta, counselor o guía para aprender a conocer y disfrutar de tu mundo interior, y hallar respuestas y soluciones a los dilemas a los que te enfrentas actualmente e incluso a los que pertenecen a tu pasado y están aún por resolver.
El coaching en educación. Coaching para personas implicadas en la educación propia o ajena
Antoni Giner Tarrida, Roser Lladó Moreno
El libro es un manual de conceptos concretos y de múltiples técnicas que contribuirán a que el docente perfeccione y optimice sus habilidades en el aula, alcanzando un alto rendimiento en su tarea educativa.
Yoga-Nidra. Una guía para la relajación profunda
Ana Sesma Nuez
Yoga-Nidra, el dormir del yogui, es una potente herramienta de autobservación, descubrimiento y pacificación. Con extrema sensibilidad, la autora nos ofrece explicaciones detalladas sobre cada uno de los elementos que componen esta técnica, consideraciones biológicas y una vasta referencia a científicos o psicólogos.
Yoga, ser en la escuela. Una vía para crecer en salud emocional, física y mental
Diana Ruano Almeida, José Luis Bernalte Molero
Este libro del programa educativo YEL es una guía teórico-práctica, lúdica, clara y sencilla de yoga para niños dirigida a educadores y familias. Nace desde la fusión del yoga, el mindfulness, la educación física y la especialización deportiva, siendo el fruto de más de quince años de experiencia dedicado a la práctica del yoga y la atención plena en centros escolares, en otros entornos educativos y deportivos y en la formación del docente.
El despertar de la mente luminosa. Meditación tibetana para la alegría y la paz interior
Tenzin Wangyal Rinpoche
El despertar de la mente luminosa completa una serie de tres libros que presentan las instrucciones y prácticas de meditación que ayudan a los lectores a descubrir el tesoro de la mente natural.
El despertar del cuerpo sagrado. Yogas tibetanos de la respiración y del movimiento
Tenzin Wangyal Rinpoche
Éste es un libro sobre la transformación personal, sobre cómo podemos introducir cambios positivos en nuestras vidas, y transformar y expandir nuestra conciencia; sobre cómo ir más allá de las limitaciones del prejuicio o del miedo, más allá de los límites de los patrones familiares y habituales, para descubrir nuevas soluciones a los retos que afrontamos.
Creatividad espontánea. Meditaciones para manifestar tus cualidades positivas
Tenzin Wangyal Rinpoche
En Creatividad espontánea, el aclamado maestro de meditación Tenzin Wangyal Rinpoche, se sirve de la antigua sabiduría del budismo Bön para enseñarnos a manifestar plenamente nuestra vida y expresar nuestros dones creativos para el bien mayor. A través de diferentes prácticas y meditaciones guiadas, nos anima a descubrir nuestra propia naturaleza creativa y a reconocer y disolver la «identidad de dolor» que nos impide avanzar.
La verdadera fuente de sanación. La antigua práctica tibetana de la recuperación del alma
Tenzin Wangyal Rinpoche
En La verdadera fuente de sanación el maestro de meditación Tenzin Wangyal da a conocer poderosas prácticas para ayudarnos a conectar profundamente con nuestra auténtica naturaleza y sanar nuestra alma, de forma que podamos llevar una vida mucho más feliz, plena y dichosa.
Enseñar yoga más allá de las asanas. Guía práctica para integrar temas, ideas e inspiración en tu clase
Sager Rountree, Alexandra Desiato
Enseñar yoga más allá de las asanas aporta orientación a los profesores, tanto principiantes como veteranos, tratando aspectos como la propia voz, la autenticidad, la imitación, la expresión, la práctica, la repetición y la inspiración. Con un enfoque único y práctico, este libro de ejercicios resultará de interés no solo para los profesores de yoga, sino también para aquellos practicantes que deseen subir un peldaño más.
Toalla de Yoga Confort antideslizante fucsia
Amaya
Toalla de Yoga Confort. Antideslizante continuo en toda la superficie.
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