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Enseñar yoga más allá de las asanas. Guía práctica para integrar temas, ideas e inspiración en tu clase
Sager Rountree, Alexandra Desiato
Enseñar yoga más allá de las asanas aporta orientación a los profesores, tanto principiantes como veteranos, tratando aspectos como la propia voz, la autenticidad, la imitación, la expresión, la práctica, la repetición y la inspiración. Con un enfoque único y práctico, este libro de ejercicios resultará de interés no solo para los profesores de yoga, sino también para aquellos practicantes que deseen subir un peldaño más.
Toalla de Yoga Confort antideslizante fucsia
Amaya
Toalla de Yoga Confort. Antideslizante continuo en toda la superficie.
Yoga. Camino de sanación
Nischala Joy Devi
Joy Devi nos acerca hoy, a través de esta obra, el resultado de su vida al servicio de la sanación. Con claras explicaciones, ejercicios prácticos, visualizaciones y meditaciones, la autora lo invita, lo alienta y estimula a tomar las riendas de su salud y de su vida y a disfrutar de ambas en plenitud.
Claudio, el pajarito que no sabía volar. Cuento con yoga
Blanca Sissa, Anne Derenne
Claudio es un pequeño pajarito que aún no sabe volar, lo cual le genera una terrible frustración y enfado. En el cuento le acompañamos en su camino y le damos herramientas para gestionar sus emociones.
El legado del Dr. Edward Bach. Antecedentes, contexto y significado de su descubrimiento terapéutico
Eduardo H. Grecco
En esta nueva obra su autor vuelca veinte anos de trabajo, enseñanza y reflexión en el campo de la Terapia Floral y, como en otros libros anteriores, nos muestra los diversos hilos del tejido del dolor humano y cuales pueden ser los caminos para sanarlo.
Yoga es vida. Pautas, ejercicios y clases para combatir el estrés y mantener la salud
Marta Pérez Rodríguez
El estrés crónico tiene un efecto nocivo para la salud y genera diversas enfermedades en el cuerpo y en la mente: ansiedad, depresión, insomnio, problemas digestivos. Adaptativamente no estamos preparados para saber deshacernos de él, por eso necesitamos recursos para nuestro día a día, que nos ayuden a prevenir y gestionar situaciones complejas o trastornos. Por eso, hemos de llegar a entender que el conocimiento y la práctica del yoga es capaz de controlar la causa de los males o trastornos de nuestra salud, tanto interiormente como exteriormente: el estrés.
Conoce tu cuerpo. Técnicas de yoga para sanar tu mente y tu físico
Víctor M. Flores
En este libro, una compilación de las claves y posturas más recomendadas del yoga, el lector aprenderá a realizar las secuencias más recomendadas de este ejercicio de una forma inteligente, segura y creativa. El lector encontrará una serie de consejos enfocados a fortalecer y sanar su mente y su físico.
Yogaterapia para combatir el insomnio y recuperar el sueño
Lisa Sanfilippo
Los problemas del sueño y el insomnio se han convertido en una epidemia moderna, y la yogaterapia ofrece un enfoque holístico para recuperar un sueño saludable. En este libro, la autora enseña a trabajar el sueño en cinco niveles: físico, energético, mental, emocional y espiritual.
Aromaterapia para ti. Guía para un buen uso de los aceites esenciales en el ámbito cotidiano
Maribel Saiz Cayuela
Aprende a cuidarte con aromaterapia y a crear espacios saludables para potenciar las habilidades y la salud psicológica y emocional de toda la familia. Aromaterapia para ti se divide en tres partes: conceptos, práctica y guía de 40 aceites esenciales. Todo para que disfrutes de la práctica de la aromaterapia con seguridad y puedas, desde un conocimiento que fusiona lo tradicional y lo científico, aprender a usarla adecuadamente.
Mejora tu vista en 3 minutos Gimnasia visual para tener una vista de águila
Rui Hiramatsu
El estilo de vida moderno está repleto de pantallas y una gran parte de la población tiene problemas de vista. Ha desarrollado un método basado en unos simples ejercicios con los que ejercitarás el cerebro, mejorarás tu agudeza visual y conseguirás una vista de águila con solo 3 minutos al día.
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