Libros de Terapias complementarias

Mindfulness: el arte de controlar tu mente

José Manuel Calvo Cobo

Además de analizar el concepto de mindfulness y aportar investigaciones que avalan sus beneficios, José Manuel Calvo nos propone un programa de entrenamiento para reeducar nuestro cerebro y describe las diferentes formas de iniciarse en la práctica de mindfulness tanto formal, tipos de meditación incluidas, como informal, con ejercicios de auto-observación y actividades cotidianas a realizar con consciencia plena.

LIBRO
14.96 Euros

Técnicas de mindfulness para la vida diaria

Christine Dunkley

En este libro no se busca ofrecer terías, sino sobre todo ejercicios prácticos, que permitan después reflexionar y aprender de lo que se ha hecho.

LIBRO
13.90 Euros

Autorregulación con mindfulness y yoga. manual básico para profesionales de la salud mental

Catherine P. Cook-cottone

Este libro analiza los factores sociales que han conducido a un concepto externalizado, idealizado y, en última instancia, autodestructivo del individuo.

LIBRO
39.00 Euros

Practicar mindfullness en el aula

Lorenzo Sánchez Ramos

Recursos creativos, propuestas prácticas y canciones con pautas de trabajo. Todo ello para acompañar el trabajo de mindfulness en el aula.

LIBRO
21.85 Euros

Mindfulness en el aula 3 - 6 años

Luis López González

Treva es el único programa escolar de relajación, mindfulness y meditación, diseñado por competencias. Tiene un gran prestigio por todo el mundo, tanto por su rigor científico y la calidad de sus materiales, como por su larga experiencia y amplia implantación.

LIBRO
21.90 Euros

Escuelas que meditan. Cómo programar mindfulness en los centros educativos

Luis López González

Este libro ofrece una rigurosa visión divulgativa de los antecedentes del mindfulness en los centros educativos y una revisión crítica de la investigación actual al respecto y de los programas más importantes que se están llevando a cabo en todo el mundo sobre esta actividad.

LIBRO
16.00 Euros

Mindfulness para el TDAH en la edad adulta. un programa de ocho pasos para fortalecer la atención, manejar las emociones y lograr tus objetivos

Lidia Zylowska

Un nuevo enfoque excitante que mejorará los tratamientos médicos estándar para el TDAH.

LIBRO
22.00 Euros

Mindfulness en el aula 6 - 12 años

Luis López González

Treva es el único programa escolar de relajación, mindfulness y meditación, diseñado por competencias. Tiene un gran prestigio por todo el mundo, tanto por su rigor científico y la calidad de sus materiales, como por su larga experiencia y amplia implantación.

LIBRO
24.90 Euros

Más allá del mindfulness. un enfoque directo a la paz, la felicidad y el amor duraderos

Stephan Bodian, John Prendergast

Este libro innovador, escrito por el experto en meditación, psicoterapeuta y maestro espiritual Stephan Bodian, lleva al lector más allá de la mecánica del mindfulness y le ofrece una aproximación directa al despertar espiritual que le invitará a darse cuenta de su estado natural de vigilia inherente y paz.

LIBRO
14.00 Euros

Anatomia para el yoga. Musculos y yoga

Blandine Calais-Germain

En este libro, se abordan las diversas funciones de los músculos en las posturas del yoga. A través de las fichas/ejemplos que, en cada ocasión, observan una situación en la que intervienen uno o varios músculos, se propone distinguir y comprender estas distintas funciones.

LIBRO
25.00 Euros