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LIBROS: Tercera edad

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Bases de entrenamiento deportivo para adultos mayores: procedimientos de evaluación

Bases de entrenamiento deportivo para adultos mayores: procedimientos de evaluación

Rodrigo Gomes De Souza Vale

El libro hace un abordaje actual y específico sobre la evaluación funcional de personas mayores. La evaluación es la base para la prescripción de ejercicios y la periodización del entrenamiento en función de los diferentes objetivos a ser alcanzados.

LIBRO
18.00 Euros
Anatomía & estiramientos para la tercera edad

Anatomía & estiramientos para la tercera edad

María José Portal Torices

Esta obra ofrece un programa esmerado y minucioso de ejercicios que ayudan a estirar y desbloquear las diferentes partes del cuerpo, teniendo en cuenta la importancia de la respiración.

LIBRO
36.50 Euros
Yoga y mindfulness para gente mayor. Bienestar integral

Yoga y mindfulness para gente mayor. Bienestar integral

María Teresa Palomas

Este es el primer libro que se ha publicado en lengua española sobre Yoga y Mindfulness para Gente Mayor. Es un magnifico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente.

LIBRO
17.25 Euros
Calidad de vida y bienestar en la vejez

Calidad de vida y bienestar en la vejez

Carlos Freire Rodríguez, María Del Mar Ferradás Canedo

A lo largo del libro se analiza la importancia que adquieren para el bienestar psicológico de las personas mayores factores como la autoaceptación, la autonomía, la percepción de dominio de las demandas contextuales, las relaciones positivas con otras personas, las metas y proyectos vitales personales y el crecimiento personal.

LIBRO
20.50 Euros
Ejercicios de atención y orientación. Colección tercera juventud

Ejercicios de atención y orientación. Colección tercera juventud

Francisca Salas Baena

Este libro de ejercicios va dedicado a la atención y orientación, está destinado a personas con un deterioro cognitivo leve o moderado. Consta de 60 ejercicios.

LIBRO
16.00 Euros
Mejora tu memoria en una semana

Mejora tu memoria en una semana

Néstor Braidot

Dado que los seres humanos no tenemos uno, sino diferentes sistemas de memoria, hallarás un conjunto de prácticas, incluyendo indicaciones relacionadas con el estilo de vida y la alimentación, que te permitirán realizar un entrenamiento a medida de las características que los diferencian.

LIBRO
7.95 Euros
Gimnasia consciente. Método de Irupé Pau

Gimnasia consciente. Método de Irupé Pau

Aline Dibarboure Pau

Este libro es un primer acercamiento a esta técnica rediseñada por Irupé Pau, con el objetivo de transmitir su especificidad, su sentido pedagógico y sus razones de ser. Para que a través de la concientización y comprensión del cuerpo propio, del estudio de la postura corporal y del buen movimiento, los dolores vayan desapareciendo.

LIBRO
22.00 Euros
Rubio. Problemas de adultos. Cálculo y lógica

Rubio. Problemas de adultos. Cálculo y lógica

Enrique Rubio Polo

Estos pasatiempos solo están buscando seguir pasando tiempo juntos y ayudarte a mantener el cálculo y la lógica.

LIBRO
9.90 Euros
Rubio. Problemas de adultos. Memoria y concentración

Rubio. Problemas de adultos. Memoria y concentración

Enrique Rubio Polo

Libro de pasatiempos en los que no encontrarás soluciones a tus problemas, pero sí podemos asegurarte que aprenderás más de una curiosidad y, lo más importante, te echarás algunas risas con nuestros retos y pasatiempos.

LIBRO
9.90 Euros
¿A qué he venido yo aquí? guía para comprender y mejorar la memoria

¿A qué he venido yo aquí? guía para comprender y mejorar la memoria

Laura Vera Patier

Aquí no solo encontrarás un manual que te ayudará a comprender mejor cómo suceden los fallos de memoria, sino también trucos útiles y recomendaciones para prevenir muchos de los olvidos y despistes más frecuentes.

LIBRO
11.00 Euros
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