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LIBROS: Salud
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Dolor de espalda. Entender el dolor y prevenir sus causas.
Ana Maria Bianchi-Werner
Este es un libro de fácil lectura dedicado a la gimnasia para la espalda, en donde además de ejercicios especializados nos muestra la forma correcta como deben realizarse las actividades cotidianas, que, por haberse automatizando han deformado en malas posturas que a la suma significan una lesión en la espalda.
El estrés. Qué es y cómo evitarlo.
Alberto Orlandini
El libro analiza la problemática del estrés desde diversos ángulos: los aspectos biológicos, psicológicos y sociológicos; las enfermedades psíquicas y somáticas, y la descripción de algunos tipos de estrés: sexual, sentimental, académico y laboral, entre otros.
Discapacidad y salud.
Luis Guillermo Ibarra, José Clemente Ibarra, Víctor Hugo Segura
Hoy día la discapacidad constituye un importante y creciente problema de salud pública, de gran repercusión social, ya que constituye el resultado de enfermedades y lesiones que producen daño permanente, que a su vez genera deficiencias que conducen a esta condición.
El cuidado de la espalda.
Dra. Mary Pullig Schatz
Este libro le enseñará cómo crear su propio programa de recuperación a través de ejercicios adaptados del yoga. Aprenderá cómo evaluar su postura, fuerza y flexibilidad, y cómo determinar en qué medida estos factores afectan a su espalda.
Enciclopedia Brain Trainer. Todo lo que niños y adultos deben saber para mejorar su mente.
Ryuta Kawashima
¿Qué ejercicios activan más la mente?, ¿Cómo funciona la memoria y de qué forma se puede muscular?, ¿Cuál es la importancia del estudio diario?, ¿Son diferentes mente y cerebro?. El autor contesta en esta Enciclopedia Brain Trainer a todas estas preguntas y nos propone curiosos ejercicios que ayudan a fortalecer la mente y a entender el aparentemente complejo funcionamiento de la inteligencia humana.
Avances en el tratamiento psicológico de los trastornos de ansiedad.
Enrique Echeburúa
En este libro se exponen, desde la perspectiva de la terapia de conducta, los avances más importantes experimentados durante los últimos años en el tratamiento psicológico de los trastornos de ansiedad, la interacción entre los tratamientos psicológicos y los psicofarmacológicos, y los programas de autoayuda que revolucionarán el campo de la terapia en los próximos años.
Infancia, sociedad y salud.
María Guadalupe Vega López, Guillermo Julián González Pérez
En este libro se compendian algunos de los trabajos expuestos en el congreso, revisados y ampliados por sus autores, con el ánimo de compartir sus resultados con un amplio número de lectores interesados en el tema.
Los jóvenes y sus hábitos de salud. Una investigación psicológica e intervención educativa.
Javier Álvarez Bermúdez
Este libro muestra una investigación acerca de los factores psicosociales que inducen a jóvenes y adolescentes a adoptar actitudes y estilos de vida determinados en relación con la alimentación, el ejercicio y el consumo de alcohol y tabaco, que han provocado la aparición de un nuevo grupo de riesgos para la salud física y mental, y la reducción de sus oportunidades sociales.
La natación y el cuidado de la espalda. Método acuático M.A.C.
Mª Antonia Caldentey Grimalt
La autora propone un innovador método acuático correctivo con las actividades precisas para su desarrollo. Dirigido a entrenadores, monitores, instalaciones acuáticas y personas interesadas.
Educación postural.
José María Pazos y José Luis Aragunde
Con el presente libro pretendemos acercarnos a la realidad del cuerpo, haciendo una aproximación a su posición, postura y actitud, pues creemos que son aspectos básicos para sentirnos bien y a gusto con nosotros mismos.
G R A T I S
