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LIBROS: Temas de autoayuda
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Querer no es poder. Cómo comprender y superar las adicciones
Arnold M. Washton, Donna Boundy
No se trata, pues, de un manual de primeros auxilios: es una obra que quiere provocar cambios sustanciales y encender la llama de una verdadera esperanza.
El octavo hábito. De la efectividad a la grandeza
Stephen R. Covey
De la misma forma que Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva nos ayudó a centrarnos en la efectividad, El octavo hábito nos muestra el camino hacia la grandeza.
Sobre el duelo y el dolor. Cómo encontrar sentido al duelo a través de sus cinco etapas
Elisabeth Kubler-Ross
Sobre el duelo y el dolor aplica las cinco fases del dolor -negación, ira, negociación, depresión y aceptación- al proceso del duelo y mezcla teoría, inspiración y consejos prácticos, todo basado en las experiencias personales y profesionales de Kübler-Ross y David Kessler. Incluye historias cortas e ilustrativas sobre temas diversos y capítulos sobre la tristeza, los recuerdos, los sueños, el proceso de aceptación y el aislamiento durante el proceso del duelo.
La voz interior. Una guía para encontrar el camino espiritual
Eilenn Caddy
A modo de agenda perpetua se nos ofrecen en esta obra las 365 piezas o testimonios de la guía recibida por Eileen Caddy en sus meditaciones. Son enseñanzas sugerentes que aportan alegría, inspiración y paz a nuestras vidas.
Lecciones de vida
Elisabeth Kubler-Ross
¿Realmente es así como quiero vivir mi vida? Todos nos hemos hecho esta pregunta en algún momento. La tragedia no es que la vida sea corta, sino que a menudo solo tenemos una tardía percepción de lo que realmente importa.
Palabras para quererte más
Marie Lambert
En esos momentos en que creemos que el mundo nos abandona, que se derrumban los proyectos, que no alcanzamos los deseos, una frase acertada es capaz de cambiar nuestras percepciones, de hacer girar la realidad como un calidoscopio en nuestro interior.
El poder de elegir
Annie Marquier
El ser humano ha olvidado que hace millones de años comenzó un juego que consistía en ignorar momentáneamente su esencia divina. Poco a poco dejó de ver las cosas tal como eran para crear una realidad a partir de un sistema de creencias, inconsciente e incontrolado, según los modos negativos de la propia vida emocional.
El cuerpo tiene sus razones. Autocura y antigimnasia
Thérèse Bertherat
En este libro, uno de los más exitosos de la autora, se exponen los métodos naturales apropiados para quienes consideran que el cuerpo es una unidad indisoluble, y se proponen también ejercicios que desarrollan la inteligencia muscular y exigen una gran agilidad mental.
La maleta del buscador. Herramientas para la libertad y el crecimiento personal.
Mª Teresa Román
Este libro está dirigido a cualquier lector no especialista interesado en las enseñanzas de las escuelas y de los grandes maestros de la humanidad, especialmente del ámbito oriental. Con este objetivo ofrece una colección de temas ordenados procedentes de los dilatados universos de ideas, concepciones, doctrinas, libros sapienciales, fórmulas y estrategias con que los pueblos y las épocas han configurado su sentimiento metafísico y que, trascendiendo la circunstancia temporal y local, han entrado a formar parte del patrimonio cultural de la humanidad.
Vencer la depresión. Descubre el poder de las técnicas del mindfulness.
Mark Williams, John Teasdale, Zinder Segal, Jon Kabat-Zinn
A través una inteligente combinación de las tradiciones meditativas orientales y de la terapia cognitiva clásica los autores muestran cómo esquivar los hábitos mentales que conducen a la desesperación, como el sentimiento de culpa, con el fin de enfrentarnos a los desafíos de la vida con mayor flexibilidad y capacidad de recuperación.
G R A T I S
