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LIBROS: Temas de autoayuda
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El gran libro de la meditación.
Ramiro A. Calle
Una guía imprescindible para aprender todas las técnicas de meditación de la mano de uno de los principales especialistas en la materia a nivel mundial
Los pilares de la felicidad.
Bernabé Tierno
El autor se basa en estudios recientes para demostrar que es posible cambiar nuestra jerarquía de valores, y con ello construir una base sólida en la que asentar una vida plenamente satisfactoria. Una nueva obra de referencia que nos anima a disfrutar de nuestros 30.000 días de vida.
Conseguir el éxito. La guía definitiva para poder triunfar en la vida.
Bernabé Tierno
En este libro el autor nos da las pautas y las claves necesarias para extraer de nosotros mismos esa fuerza que nos ha de empujar hacia el triunfo.
Hazlo ahora. Supera la procrastinación y saca provecho de tu tiempo.
Neil Fiore
Este libro nos da pautas y útiles consejos para mejorar nuestra productividad y sacar mayor provecho de nuestro tiempo, evitando así el estrés producido por la acumulación de tareas, las fechas tope de entrega y el trabajo atrasado.
Cambia el chip. Cómo afrontar cambios que parecen imposibles.
Chip Heath, Dan Heath
Con un estilo ameno y agradable y con una sólida exposición argumental, los autores nos resumen décadas de investigación en psicología, sociología y otras disciplinas científicas para explicarnos cómo podemos efectuar un cambio transformador en nuestras vidas. Si llevas tiempo intentando cambiar de hábitos sin conseguirlo, éste libro se convertirá en tu mejor aliado y compañero de ruta.
Los seis pilares de la autoestima. El libro definitivo sobre la autoestima por el más importante especialista en la materia.
Nathaniel Branden
Este libro demuestra que casi todos los problemas psicológicos, desde la ansiedad hasta la depresión, pueden atribuirse a una baja autoestima. El autor, nos muestra las razones por las que una alta autoestima es esencial para mantener buena salud psicológica y lograr que nuestras relaciones sean satisfactorias. Además, nos enseña cómo adquirir progresivamente una mayor conciencia de nosotros mismos y de nuestra efectividad personal.
El arte de ser flexible. De una mente rígida a una mente libre y abierta al cambio.
Walter Riso
¿La rigidez o la dureza mental es una enfermedad? Al parecer, sí. Las investigaciones muestran claramente que la gente cuyo procesamiento de la información es cerrado y resistente al cambio no sólo genera un cúmulo de trastornos psicológicos personales, sino que afecta significativamente a la sociedad en la que viven.
La ilusión de vivir. Instrucciones para navegar hacia la felicidad.
Enrique Rojas
Este libro nos habla de cómo superar las adversidades y cerrar las heridas, de que por qué hay que dar siempre lo mejor de uno mismo, de la necesidad de disfrutar de las tareas que tenemos entre manos, del valor de la serenidad y de la importancia de la estabilidad emocional, entre otros muchos temas.
Cómo controlar la ansiedad antes de que le controle a usted
Albert Ellis
¿Realmente somos conscientes de que, en muchos sentidos, la ansiedad es una bendición? Protege de los peligros, preserva la vida y hace que nos demos cuenta de las cosas negativas que es posible cambiar.
Motivación para el éxito.
Leonel Vidal Díaz
El autor de este libro explica que es posible alcanzar el éxito a partir de la autoconfianza, con un plan de acción y otras herramientas importantes que describe minuciosamente.
G R A T I S
