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LIBROS: Temas de autoayuda

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Cuaderno práctico de ejercicios de Mindfulness

Cuaderno práctico de ejercicios de Mindfulness

Antonio Francisco Rodríguez Esteban

Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria ideas para mejorar y progresar de manera mucho más eficaz.¡Porque a veces, un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz!

LIBRO
8.95 Euros

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Cuaderno práctico de ejercicios para cuidar tu autoestima

Cuaderno práctico de ejercicios para cuidar tu autoestima

Rut Abadía

Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria ideas para mejorar y progresar de manera mucho más eficaz.

LIBRO
8.95 Euros

Artículo agotado temporalmente

Cuaderno práctico de ejercicios para ser feliz

Cuaderno práctico de ejercicios para ser feliz

Antonio Beltrán Pueyo

Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria ideas para mejorar y progresar de manera mucho más eficaz.

LIBRO
8.95 Euros

Artículo agotado temporalmente

Cerebro y libertad. Los cimientos cerebrales de nuestra capacidad para elegir

Cerebro y libertad. Los cimientos cerebrales de nuestra capacidad para elegir

Joaquín Fuster

Cerebro y libertad es una fascinante investigación sobre los cimientos cerebrales de nuestra capacidad para elegir entre diferentes opciones y poner libremente en práctica planes creativos para alcanzar determinado objetivo

BOLSILLO
10.95 Euros

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Aprender a crecer. Soñar tu vida para vivir tus sueños

Aprender a crecer. Soñar tu vida para vivir tus sueños

Carlos López Melo

En estas páginas encontrarás las claves más sencillas y eficaces para comprender quién eres y de dónde vienes, para poder soñar libre y conscientemente quién quieres llegar a ser y qué quieres llegar hacer a partir de ahora. Es decir, presenta las bases que te permitirán realizar tus mejores sueños y reinventar así una nueva vida consentida y con sentido, más sana, más próspera y más feliz.

LIBRO
11.70 Euros

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Aprende a respirar. Para mejorar tu rendimiento físico e intelectual

Aprende a respirar. Para mejorar tu rendimiento físico e intelectual

Hiltrud Lodes

El libro propone una amplia selección de respiraciones terapéuticas que invitan a una práctica inmediata para relajarse y tener mayor vitalidad y movilidad con efectos beneficiosos para la voz y el habla; para enfermedades respiratorias, circulatorias y digestivas.

LIBRO
16.00 Euros

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Psicohigiene. El cuidado de uno mismo y de los demás

Psicohigiene. El cuidado de uno mismo y de los demás

Javier Urra Portillo

En Psicohigiene encontrarás una serie de pautas que cambiarán tu forma de ver la vida y que te invitarán a escribir tu propia psicohistoria, a tenerla en cuenta, pero también a imaginar, intuir, soñar y planificar con alegría un mañana prometedor que siempre te da la oportunidad de limpiar tu mente y reinventarte.

BOLSILLO
10.95 Euros

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Guía práctica contra la depresión.

Guía práctica contra la depresión.

Enrique Rojas

Guía práctica de lectura que recoge las ideas esenciales para reconocer y afrontar uno de los problemas que más nos preocupan, para poder encontrar una salida a la enfermedad de la tristeza.

LIBRO
14.00 Euros

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Vivir es un asunto urgente. No son las montañas las que hemos de conquistar, sino a nosotros mismos

Vivir es un asunto urgente. No son las montañas las que hemos de conquistar, sino a nosotros mismos

Mario Alonso Puig

El autor nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Vivir es un asunto urgente nos ofrece el apoyo necesario para afrontar los desafíos que se plantean en nuestras vidas, proporcionándonos alegría, ilusión, tranquilidad y confianza.

LIBRO
19.90 Euros

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Cerebro y libertad. Los cimientos cerebrales de nuestra capacidad para elegir

Cerebro y libertad. Los cimientos cerebrales de nuestra capacidad para elegir

Joaquín Fuster

Esta obra recoge sus investigaciones sobre si tenemos libre albedrío. Partiendo de su obra seminal sobre las funciones de la corteza prefrontal en la toma de decisiones, la planificación, la creatividad, la memoria de trabajo y el lenguaje, el profesor Fuster sostiene que el albedrío o la libertad para escoger entre alternativas es una función de la corteza cerebral, bajo control prefrontal, en su interacción recíproca con el entorno. Por tanto, la libertad es inseparable de esta relación circular.

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22.90 Euros

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