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LIBROS: Autoayuda - Psicología
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Todo lo que usted siempre quiso saber sobre las emociones (y nunca se atrevió a preguntar)
Francisco Martínez Sánchez, Enrique Garcia Fernandez-abascal, Francisco Palmero Cantero
Todos sabemos lo que es una emoción, pero nos resulta muy difícil definir las emociones. En este libro se intenta ofrecer una descripción clara a muchas de las preguntas que nos hacemos sobre esta cuestión.
Fortaleza (Manual). Programa de potenciación de la resiliencia para la promoción y el mantenimiento de la salud.
Japcy Margarita Quiceno, Eduardo Remor, Stefano Vinaccia
Los programas de entrenamiento e intervención en resiliencia constituyen, posiblemente, una de la más prometedoras líneas de investigación, su evidencia empírica demuestra que se puede potenciar, mejora la calidad de vida relacionada con la salud física y mental, y promueve el sentido de vida en cualquier tipo de población.
Cartas terapéuticas. La sanación de heridas emocionales.
Nancy O'Connor
Las actitudes negativas como el enojo, la envidia, la tristeza, el dolor y la violencia casi siempre tienen su origen en la infancia que, inconsientemente y generalmente , cargamos hasta la edad adulta.
¿Por qué mis padres no me aman?
Raquel Guerrero
Para cualquiera que sufra una relación poco amorosa con sus padres, este libro ofrece testimonios reales, reflexiones y ejercicios orientados a aceptar y comprender estas experiencias. Abre un camino para curarse del dolor del abuso, la negligencia y otras formas de negligencia de los padres.
Manipuladores. Psicología de la influencia tóxica
Adolf Tobeña
Los manipuladores manejan cualquier intriga o artimaña para obtener lo que desean, utilizando a quienes les rodean como palancas. Como meros instrumentos desechables.
Aprender a vivir. Claves de la asertividad.
Eladio Manuel García Pérez, Ángela Magaz Lago
Este libro tiene como objetivo preparar a las personas para los diversos entrenamientos que les permitirán adquirir un estilo de vida totalmente asertivo. Nuevas formas de pensar, les ayudará a tener nuevas formas de sentir y nuevas maneras de actuar.
La enfermedad de la prisa Un trastorno de los ideales
Luis Miguel Rodrigo González
Este es un libro que analiza un estilo de vida basado en la velocidad y la inmediatez, de modo que todo aquello que incremente lo rápido y fulgurante será deseado por el conjunto de la ciudadanía. Paradójicamente, este libro va dirigido a todas aquellas personas que no podrán leerlo por falta de tiempo. Si usted carece de ese tiempo, es un potencial lector.
Transmitir. Lo que nos aportamos unos a otros
Céline Alvarez, Christophe André, Catherine Gueguen, Ilios Kotsou, frédéric Lenoir, Caroline Lesire, Frédéric Lopez, Matthieu Ricard, Antonio Francisco Rodríguez Esteban
La transmisión está en el centro de nuestra existencia, sin embargo, a menudo no somos conscientes de la importancia de este vínculo. Un elenco de grandes autores de prestigio internacional se reúnen aquí para contarnos qué ha sido más importante en sus vidas y qué les gustaría transmitirnos.
Cómo hacer que te pasen cosas buenas. Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
Marian Rohas Estapé
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz.
Quiero aprender a ser más eficiente en el trabajo
Yolanda Cañizares Gil
Invertimos una buena parte de nuestro tiempo en la actividad profesional que realizamos. Si descontamos las horas de sueño, es fácil que el trabajo ocupe más de la mitad de nuestra vida. Por ello es importante que la actividad profesional sea un escenario de bienestar, crecimiento, satisfacción y plenitud.
G R A T I S
