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LIBROS: Autoayuda - Psicología
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Más allá del miedo. Las enseñanzas de don Miguel Ruiz recogidas por Mary Carroll Nelson
Mary Carroll Nelson, Miguel Ruiz
Recuperamos uno de los grandes clásicos del mítico nagual mexicano Don Miguel Ruiz. Un libro empoderador que explora los elementos básicos de la sabiduría tolteca para acompañar a los lectores a la región de libertad y poder personal que se extiende más allá del miedo. Incluye ejercicios y ceremonias inspiradas en las que llevan a cabo los chamanes.
Explora mindfulness. Piensa menos, siente más
Juan José Pineda Vera
Mindfulness es una actitud que está dentro de ti y que hay que entrenar. Este manual te invita a instruir tu mente, tus emociones y tu cuerpo para alcanzar el bienestar, vivir con salud consciente y estar preparado para abrazar la felicidad. ¿QUIERES aprender a pensar para reducir estrés? Este libro es una guía para reducir pensamientos y prestar atención a lo importante.
Organízate con eficacia. El arte de la productividad sin estrés
David Allen
Un libro imprescindible sobre organización y gestión del tiempo. 14 años después de la aparición del libro original, David Allen ha decidido reescribirlo todo para actualizarlo a las nuevas tecnologías y a las nuevas formas de trabajar. En esa primera década, el libro ha sido considerado por la revista Time como “El libro de autoayuda empresarial imprescindible de la década” y su sistema GTD (Getting Things Done) ha acaparado una ola de seguidores de todo el mundo.
Sé tu propio terapeuta. Programa de 52 sesiones que sanará tu vida
Pilar Ocampo
En este libro te brindo 52 sesiones de autoterapia para que encuentres tus propias respuestas al reflexionar sobre tus elecciones, el amor, las pérdidas, el perdón, tus sueños y más.
Aprende a escuchar para tu bienestar. Introducción a la pedagogía de la escucha
Pierre Sollier
Este método expuesto por Alfred Tomatis, resultado de sus numerosos años de investigación, es una gimnasia específica del martillo y el estribo del oído. Esta puesta a punto da resultados benéficos sobre el estado somático, y al mismo tiempo sobre el bienestar corporal. Aprendan a sublimarse, mejorando sus capacidades para afrontar la vida a través de la escucha…
La ventaja. Las 7 habilidades que necesita para estar un paso adelante
Emma-Sue Prince
En este libro innovador, la autora arma el escenario para las 7 nuevas habilidades que lo impulsarán hacia adelante, tanto a usted como a su profesión. A través de una combinación de investigación científica – no de consejos sin sentido-, ejercicios prácticos y estudios de caso.
La conquista del cerebro. Un viaje a los confines y secretos de la mente
Daniel Tammet
Quiero ayudarte a conocer los secretos de tu cerebro y los avances de la ciencia en ese campo. A desarrollar la conciencia espacial, la intuición y la empatía. A abrazar nuevas formas de percepción y pensamiento creativo. A ir más allá de la complejidad y las limitaciones de lo que ves.
Una mirada al alzhéimer y a las enfermedades a través de las constelaciones familiares
Lola De Miguel Campos
Las constelaciones familiares son un método desarrollado por el psicoterapeuta Bert Hellinger a principio de los ochenta cuyo objetivo es liberar a las personas de las tensiones provenientes de generaciones pasadas y que tienen sus raíces en la historia familiar.
Hombres y mujeres. Cerebro y educación. Las diferencias cerebrales entre los sexos y su importancia en el aprendizaje
María Calvo Charro
Este libro recoge de modo detallado y riguroso la existencia de una serie de sutiles pero ostensibles diferencias en los modos de sentir, amar, sufrir, trabajar -en suma, de vivir- que no cabe atribuir sin más a la educación o el período de crianza, sino que parecen provenir de lo más hondo de nuestro ser.
Psicodrama. Desarrollo personal y coaching con la terapia que promueve la espontaneidad como recurso
Carolina Becerril Maillefert
La expresión puramente verbal ya no es suficiente. El psicodrama te permite observarte y ver a los otros en la escena improvisada para convertirte en actor de tu propia vida con el fin de obtener un conocimiento más profundo de tus reacciones emocionales y experimentar nuevas maneras más espontáneas de enfrentar y modificar las situaciones que has vivido en el pasado o que estás viviendo en la actualidad.
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