Busca:   en:
Inicio > Tienda > Libros > Temas de autoayuda > Autoayuda - Psicología
Cómo resolver tus problemas emocionales sin acudir a un terapeuta. Técnicas psicoterapéuticas que tú puedes usar.

Ampliar imagenAmpliar imagen

LIBRO

21.23 Euros

24.83 Dólares*

 

 

Compartir en:

compartir FaceBook

Cómo resolver tus problemas emocionales sin acudir a un terapeuta. Técnicas psicoterapéuticas que tú puedes usar.

El paso más difícil en el crecimiento personal es reconocer las propias fallas y carencias. Si conoces tus problemas personales y tienes ganas de superarlos, ¡felicidades! Este libro te enseñará cómo hacerlo sin grandes esfuerzos. Escrito en forma clara y breve, constituye un avance notable de tecnología psicológica aplicada.

Las técnicas de autoayuda psicológica han demostrado su eficacia millones de veces —a nivel mundial— para las personas que desean recuperar el entusiasmo y la alegría de vivir. Podrás mejorar tus relaciones interpersonales y desempeñarás tus labores de manera más creativa y exitosa, y sin tener que gastar una fortuna en tratamientos psicológicos (o psiquiátricos) costosos! También podrás romper hábitos nocivos como el tabaquismo, la obesidad o el alcoholismo.

Lo que es más importante, llegarás a ser tu propio psicoterapeuta y tu mejor amigo o amiga. Aprenderás a cuidarte, desarrollarás tus potencialidades humanas y te valorarás de manera más positiva

Contenido
1. Psicología para que usted se ayude usted mismo(a).
2. Aspectos de la personalidad humana.
3. Emociones humanas e inteligencia emocional.
4. Estrés, ansiedad y trastornos psicosomáticos.
5. Cómo mejorar la propia estima y salir de la depresión.
6. Tensiones musculares y ejercicios de movimiento.
7. Ejercicios para eliminar bloqueos respiratorios.
8. Técnicas de automasaje y de relajación.
9. Control y desarrollo de los propios pensamientos.
10. Control y desarrollo de la imaginación.
11. Atención pura, meditación y niveles superiores de conciencia.
12. Técnicas para eliminar y establecer conductas habituales.
13. Liberación sexual y orgásmica.

Editorial: PAX
ISBN: 9789688607671
Páginas: 248
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

 

 

  • Formas de pago Tarjetas de crédito

    Formas de envio
    Mensajería
    Correos
  • Atencion teléfonica tienda
    Telefono de contacto
Gastos de envío
G R A T I S
Envíos España península para pedidos superiores a 49,90 euros (más iva) (condiciones)

TIENDA

Tienda

Síguenos en: Síguenos en Twiter | Síguenos en Facebook | Instagram | pinterest

Enlaces rápidos a temas de interés

BOLETÍN

RSS | XHTML | CSS
Mapa Web | Registro | Contacta
© Majo Producciones 2001-2021 - Prohibida la reproducción parcial o total de la información mostrada