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Entrenamiento en relajación progresiva: Jóvenes

Grupo Albor-Cohs

Instrumento de relajación físico-psíca mediante un programa genérico de entrenamiento en relajación progresiva, según el método de Jacobson.

Muy eficaz para tratar todo tipo de problemas y/o transtornos ocasionados por la ansiedad.

El proceso de entrenamiento se realiza mediante el seguimiento de las instrucciones que nos van dando por el sistema de audio, y que indica la manera de proceder para lograr una relajación general al centrarse en cada parte del cuerpo individualmente para el beneficio general.

Administración: Individual o colectiva.

Edad: A partir de 10 años.

Usuarios: Psicólogos, Psiquiatras, Educadores en general,...

Soporte: CD

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