Una mente feliz. Descubre como funciona el optimismo y cambia tu forma

Una mente feliz. Descubre como funciona el optimismo y cambia tu forma de ver la vida.

¿Por qué unas personas ven siempre el vaso medio lleno mientras que otras lo ven medio vacío? ¿Y por qué hay gente que ama el riesgo mientras otros viven atemorizados? En definitiva, ¿por qué somos como somos? ¿Es solo una cuestión de genética?

Los científicos llevan mucho tiempo debatiendo sobre cuáles son los factores que forman nuestra personalidad y se preguntan si existe la posibilidad de modificarla.

La autora nos demuestra que el pesimismo y el optimismo están profundamente conectados con el cerebro humano, pero eso no quiere decir que sean inalterables. Del mismo modo que cada uno de nosotros tiene huellas diferentes, también cuenta con cerebros diferentes y, aunque tenemos una predisposición genética, poseemos toda una serie de herramientas que nos permiten rediseñar nuestro cerebro y usar esa capacidad para mejorar notablemente nuestra felicidad y bienestar.

Descubre en este libro las claves para aprender a enfrentarte a la vida desde un punto de vista más positivo.

Contenido Información adicional

1. Cerebros pesimistas y cerebros optimistas: la mente afectiva.
2. Tiempo soleado: investigación del optimismo.
3. El cerebro de emergencia: por qué es más difícil liberarse del pesimismo que del optimismo.
4. Los genes del optimismo y del pesimismo: ¿ hay genes que explican nuestra manera de ser ?.
5. La mente maleable: la notable plasticidad del cerebro humano.
6. Nuevas técnicas para rediseñar nuestro cerebro: del miedo al florecimiento.

Editorial: Temas de hoy
ISBN: 9788499981277
Publicado:5/2012
Páginas: 352
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

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