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Què s'ha de fer abans d'estar esperant

Heidi Murkoff, Sharon Mazel

Tot el que els pares han de saber per preparar-se per a un embaràs i un nadó tan sans com sigui posible.

Trucs pràctics, estratègies efectives i consells plens d’empatia dissenyats per ajudar a buscar el nadó dels seus somnis amb més rapidesa.

Aprendre a posar-se en forma per a la concepció, quins aliments afavoreixen la fertilitat, quins hàbits s’han d’abandonar i quins s’han d’incorporar, com enfocar el sexe per aconseguir la concepció ( desde l’hora idònia, fins a la postura i els preparatius) i quan cal buscar ajuda per concebre.

El llibre inclou un pla de fertilitat per poder lportar un diari de la pròpia aventura conceptiva.

DEL MISMO AUTOR

• Qué hay que hacer antes de estar esperando. Programa completo antes del positivo.
• Qué se puede esperar el segundo año.
• Menjar bé quan s'està esperant
• Què es pot esperar el primer any de vida

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