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Cuaderno de ejercicios de psicología positiva

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Cuaderno de ejercicios de psicología positiva

La psicología positiva se interesa de forma científica por la plenitud y el bienestar de las personas y de los organismos, más que por sus problemas y padecimientos. Aspira a considerarse la base de una ciencia de la felicidad. ¡El autor nos propone pasar de la teoría a la práctica!

Pues es cierto, la felicidad está a nuestro alcance, y sólo depende de nosotros cogerla al vuelo, y conservarla. Para ello, numerosos ejercicios nos enseñarán a dirigirnos hacia lo positivo, a valorar lo que de mejor hay en nosotros o en los demás y a practicar la gratitud y la generosidad, no para salvar nuestra alma, sino porque sus efectos sobre nuestro desarrollo están garantizados. Los ejercicios, citas, juegos, tests y unos dibujos humorísticos muy elocuentes nos ayudarán a reintegrar las palabras placer, felicidad, satisfacción, serenidad, emociones agradables…a nuestro vocabulario y a experimentar unos medios directos y eficaces para ser felices.

¡Un cuaderno muy eficaz para desarrollar nuestra propensión a la felicidad!

Editorial: Terapias Verdes
ISBN: 9788415612391
Publicado:9/2016
Páginas: 64
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

 

 

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