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Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz. Diez premisas liberadoras que transformarán tu vida de manera radical

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Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz. Diez premisas liberadoras que transformarán tu vida de manera radical

¿Te exiges demasiado? ¿Te comparas constantemente con los demás y tienes la sensación de que no das la talla? ¿Te sientes estresado, malhumorado, triste o ansioso cuando no sale todo bien? Bienvenido al club, eres víctima del perfeccionismo irracional, una forma de pensar que te limita y de la que Walter Riso te ayudará a liberarte.

En este libro, el psicólogo que ha revolucionado medio mundo con la aplicación de la psicología cognitiva, nos explica diez premisas liberadoras que nos ayudarán a enfrentarnos a todas aquellas creencias irracionales que nos han inculcado desde niños y que tan dañinas resultan para nuestro desarrollo personal.

No someternos al «qué dirán» y deshacernos de la culpabilidad son algunas de las ideas liberadoras que Walter Riso nos propone con un estilo cercano, ingenioso y revelador.

Editorial: Zenith
ISBN: 9788408151951
Publicado:3/2016
Páginas: 272
Idioma: Español
Encuadernación: Tapa dura

 

 

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