Niños sanos, adultos sanos. La salud empieza a programarse en el embar

Niños sanos, adultos sanos. La salud empieza a programarse en el embarazo

Sumergidos en la abundancia de alimentos y fármacos, nuestros niños son cada vez más asmáticos, más alérgicos, más «atópicos», más obesos... Hemos pasado de enfermar por infecciones a enfermar por el exceso de higiene y la falta de microbios. Hemos dejado de comer comida para comer productos comestibles. Hemos pasado de huir de los leones a vivir con una manada de ellos; el estrés puntual se ha convertido en estrés crónico. La microbiota intestinal —los microbios que residen en nuestros intestinos—, la alimentación y la gestión del estrés son tres factores clave que debemos cuidar para disfrutar de una vida sana en niños y adultos.

Niños sanos, adultos sanos es un libro que expone, desde una perspectiva integrativa, en concordancia con nuestra evolución y apoyándose en los últimos descubrimientos científicos, cómo la salud del adulto se programa desde la concepción, pasando por el parto, la lactancia, la introducción de los alimentos y los primeros años de vida. Está escrito en un lenguaje sencillo, en el que se ofrecen soluciones prácticas (huyendo de intereses y manipulaciones), fácilmente aplicables por mamás, papás y profesionales de la salud, y con las que niños y adultos disfrutarán de una vida sana.

Contenido Información adicional

- Tres pilares básicos para una vida sana
- La ventana de oportunidad
- ¿Qué tenemos hoy?
- Herramientas
- 25 recetas ideales para microbiota intestinal

Editorial: Plataforma
ISBN: 9788416820405
Publicado:10/2016
Páginas: 304
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

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