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Emociones: una guía interna. Cuáles sigo y cuáles no

Leslie S. Greenberg

El profesor Greenberg, uno de los mejores especialistas mundiales en el tema de las emociones, plantea en este su último trabajo una aportación que va más allá del círculo profesional con el que habitualmente trabaja.

Comenzando por escuchar y descubrir sus propias emociones, Greenberg ha asumido el reto de hacer accesible al amplio público interesado en ello su modelo para identificar, clasificar y aplicar las emociones a la vida cotidiana.

El autor habla en primera persona, ejemplifica con datos y anécdotas, sugiere ejercicios y quiere ser, sobre todo, el pedagogo que nos ayude a hilar fino en nuestro mundo emocional.

DEL MISMO AUTOR

• Emociones: una guía interna. Cuáles sigo y cuáles no
• Cambiar la emoción con la emoción. Guía clínica
• Trabajar la vergüenza y la agresividad con terapia focalizada en la emoción

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