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Una mente liberada. La guía esencial de la terapia de aceptación y compromiso (ACT)

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Una mente liberada. La guía esencial de la terapia de aceptación y compromiso (ACT)

En este histórico libro, Steven C. Hayes expone las habilidades de flexibilidad psicológica que convierten a su famosa terapia en uno de los enfoques más poderosos que la investigación puede ofrecer.

Comenzando con la epifanía que Hayes tuvo durante un ataque de pánico, este libro es una narrativa poderosa de descubrimiento científico lleno de historias conmovedoras, así como de consejos sobre cómo podemos poner en práctica las habilidades de flexibilidad de inmediato.

Contenido
PRIMERA PARTE
SEGUNDA PARTE
Introducción. Cómo empezar el viraje hacia la ACT
TERCERA PARTE
Introducción. Cómo usar su juego de herramientas ACT para hacer evolucionar su vida

Editorial: Paidos
ISBN: 9788449336607
Publicado:2/2020
Páginas: 496
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

 

 

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