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El pequeño libro del no

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TAPA DURA

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El pequeño libro del no

¿Tienes problemas para decir «no»? ¿La gente siempre te pide favores? ¿Te preguntas cómo acabas enredado en cosas que en realidad no quieres hacer, con amigos o familiares, en el trabajo o incluso con vendedores?

Rechazar a alguien rara vez es fácil. A menudo, es francamente incómodo. Pero decir constantemente «sí» causa ansiedad, enfado, estrés, arrepentimiento e impotencia. La autora te da el poder para romper este mal hábito del sí con unas simples técnicas e ideas.

Un libro repleto de investigaciones y escenarios que te descubren cómo decir «no» sin sentirte culpable.

Contenido
Nota de la autora
Introducción
1. Entrar en el mundo del «no»: conceptos básicos
2. Entre amigos
3. Todo queda en casa
4 Con los niños: aparcar la culpa
5. En el trabajo
6. Esas personas realmente difíciles
7. Una mentalidad nueva

Editorial: Alienta Editorial
ISBN: 9788417568993
Publicado:1/2020
Páginas: 304
Idioma: Español
Encuadernación: Tapa dura

 

 

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