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Anatomía & estiramientos para el embarazo y el posparto

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Anatomía & estiramientos para el embarazo y el posparto

Este libro es una guía para ejercitar estiramientos. Durante el embarazo te ayudará a mantenerte ágil y prepararte mejor para el parto.

Luego, en el posparto, te podrás recuperar con más facilidad además de fortalecer aquellas zonas del cuerpo que han quedado más flácidas y distendidas, con los abdominales hipopresivos, la activación del suelo pélvico, el trabajo del transverso del abdomen y del core, explicados en el libro.

Editorial: Paidotribo
ISBN: 9788499107493
Publicado:11/2022
Páginas: 144
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

 

 

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