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Miniguía de TDAH. Cómo comprenderte a ti misma, finalmente

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Miniguía de TDAH. Cómo comprenderte a ti misma, finalmente

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un padecimiento silencioso que suele tener una valoración tardía o equivocada, como fue el caso de la ilustradora y autora de este libro, Alice Gendron quien fue diagnosticada a los 29 años. Hasta un 10 por ciento de la población mundial padece TDAH; aún así, sigue siendo una enfermedad incomprendida.

Esta miniguía del TDAH te enseñará:

-Cómo el TDAH puede afectar tu vida diaria, desde vestirte y viajar hasta tener citas y preparar la cena.

- Cómo lidiar con emociones fuertes tras el diagnóstico de TDAH.

- Qué significa realmente las expresiones del TDAH, como parálisis por análisis, hiperconcentración y ceguera del tiempo.

Esta guía visual, llena de consejos e información basada en al ciencia. te mostrará cómo trabajar con tu cerebro para darle la vuelta a la ansiedad, el estrés y la procrastinación.

- Qué me pasa
- Cómo usar este libro
- TDAH nivel básico
- ¿Qué es el TDAH?
- El diagnóstico del TDAH
- ¿Qué sucede después de un diagnóstico de TDAH?
- Glosario TDAH
- Un día con TDAH
- Trucos para el TDAH

Editorial: Nube de tinta
ISBN: 9788419514578
Publicado:6/2025
Páginas: 216
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

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