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Vivir 100 años. Cien sugerencias para cuidar tu salud.

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Vivir 100 años. Cien sugerencias para cuidar tu salud.

Claves para adoptar una nueva actitud ante la vida, modificar positivamente la valoración que hacemos de nosotros mismos e introducir un cambio definitivo en la forma de entendernos y apreciarnos.

La obra nos enseña el arte de vivir muchos años con salud y felicidad y suscita el deseo de disfrutar de la vida en todos sus aspectos: cómo vivir en plenitud... 100 años o más.

Contenido Información adicional

1. El octavo día de la creación.
2. ¿ Cómo y por qué envejecemos ?.
3. Personas con más de 100 años.
4. Luchar contra la vejez: vivir más tiempo y tardar en envejecer.
5. Autoevaluación.
6. 100 sugerencias para cuidar tu salud.

Editorial: Mensajero
ISBN: 9788427126794
Páginas: 312
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

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