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Qué comer cuando esperas un niño. Incluye una guía completa de los alimentos seguros.

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Qué comer cuando esperas un niño. Incluye una guía completa de los alimentos seguros.

El embarazo es un momento maravilloso, lleno de alegrías. Pero también de inquietud y preocupación: ¿qué se debe comer? ¿Qué alimentos conviene evitar? El consumo de determinados alimentos ¿puede conllevar algún riesgo al feto? ¿Qué nutrientes necesita el bebé? ¿Qué debe ingerir la madre para proporcionárselos? ¿es aconsejable tomar algún suplemento vitamínico?

Ya que el desarrollo y el crecimiento del bebé dependen, en gran medida de la alimentación de la futura madre, conviene estar bien informada sobre cómo debe ser.

Contenido
Capítulo 1. Comer saludable por dos
Capítulo 2. Alimentos y bebidas que se deben evitar en el embarazo
Capítulo 3. Qué son los nutrientes y cuáles te convienen más
Capítulo 4. Suplementos: quién los necesita y por qué
Capítulo 5. Dolencias habituales y cómo tratarlas
Capítulo 6. Dieta vegetariana para el embarazo
Capítulo 7. Alimentos e ingredientes de la A a la Z
Capítulo 8. La lactancia; la mejor dieta para ti y tu bebé
Capítulo 9. Prepararse para un embarazo

Editorial: Pearson
ISBN: 9788420557311
Publicado:12/2009
Páginas: 428
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

 

 

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