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LIBROS: Meditación

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Ser sin yo, entonces... ¿Quién soy?

Ser sin yo, entonces... ¿Quién soy?

Jeff Shore

Este libro se basa en una serie de pláticas pronunciadas por Jeff Shore durante retiros en distintas partes del mundo. A un tiempo inspiradoras, sugestivas y bien templadas por la experiencia, sus palabras ofrecen un invaluable correctivo a la práctica mediativa contemporánea, en virtud de su aproximación decididamente laica y abierta. En suma, este es un libro sobre budismo zen que nos habla desde (y apunta hacia) la Fuente originaria misma.

LIBRO
20.79 Euros
Un Curso de Meditación. 21 días de práctica para reconectar con la conciencia

Un Curso de Meditación. 21 días de práctica para reconectar con la conciencia

Osho

Un programa sencillo en 21 días para aprender las pautas básicas de la meditación e incorporar un hábito saludable que reduce el estrés y favorece la felicidad. Hay muchas ideas distintas acerca de lo que significa meditar. Para el místico contemporáneo OSHO, la meditación es un estado de pura consciencia que nos permite romper la identificación con el pensamiento para experimentar la vida en toda su plenitud. Su magia particular consiste en ofrecer un camino de despertar adaptado a los desafíos de la mente moderna.

LIBRO
16.00 Euros
El arte de caminar. El largo camino lleva a la alegría

El arte de caminar. El largo camino lleva a la alegría

Thich Nhat Hanh

Descubre el arte de caminar de la mano de una de las grandes figuras de la espiritualidad. El monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos enseña a dar los primeros pasos, disfrutando de cada movimiento respiratorio, del cielo azul y de las vistas y fragantes aromas que hay a lo largo del camino.

TAPA DURA
14.00 Euros
Relajación y meditación. Un manual práctico para afrontar el estrés

Relajación y meditación. Un manual práctico para afrontar el estrés

Alberto Amutio Kareaga

Este manual proporciona una completa descripción de los aspectos que intervienen en la formación y en el manejo del estrés, centrándose principalmente en el aprendizaje de habilidades de relajación.

LIBRO
16.00 Euros
Ordena tu mente. La guía definitiva para liberarte de las preocupaciones y disfrutar de una vida completa y feliz.

Ordena tu mente. La guía definitiva para liberarte de las preocupaciones y disfrutar de una vida completa y feliz.

S. J. Scott, Barrie Davenport

En este práctico best seller, los especialistas en desarrollo personal y mindfulness S. J. Scott y Barrie Davenport te dan las claves para deshacerte del caos mental, la ansiedad y el estrés, y alcanzar la plenitud en todas las facetas de tu vida.

LIBRO
9.90 Euros
Psicología, meditación y espiritualidad

Psicología, meditación y espiritualidad

José María Prieto Zamora, Miguel ángel Santed Germán

Mindfulness es un protocolo solvente del siglo XXI para meditabundos, presentes, como sujetos experimentales en investigaciones fiables. He aquí el meollo de los trece capítulos que ilustra la carpa que salta a contracorriente en la portada.

LIBRO
19.00 Euros
Atención plena y fortaleza de carácter. Una guía práctica para el florecer

Atención plena y fortaleza de carácter. Una guía práctica para el florecer

Ryan M. Niemiec

Atención plena y Fortalezas de carácter. Una guía práctica para el florecer es un recurso para psicólogos y otros profesionales, incluidos educadores, entrenadores y consultores, que está constituido por la Práctica de Fortalezas Basadas en la Atención Plena(MBSP), el primer programa estructurado que combina la atención plena con las fortalezas de carácter establecidas en el Instituto VIA.

LIBRO
34.49 Euros
El árbol de la atención plena. Dinámicas para educar el corazón, el cuerpo y la mente

El árbol de la atención plena. Dinámicas para educar el corazón, el cuerpo y la mente

Isabel Blasco, Susana Grifo

Las dinámicas de este manual-libro están inspiradas en la experiencia y puesta en práctica del programa Educap "Educar la Atención Plena". Este es un programa que interviene en los centros educativos para mejorar la convivencia, aumentar el éxito escolar y favorecer la educación de la interioridad. A su vez Educap ha sido creado por famiyoguis, escuela de yoga educativo para niños y familias.

LIBRO
15.00 Euros
Bienestar emocional y mindfulness en la educación

Bienestar emocional y mindfulness en la educación

Javier García-campayo, Marcelo Demarzo, Marta Modrego Alarcón

Se trata de un libro teórico y práctico que ofrece un completo conjunto deconocimientos, métodos, herramientas y opciones no solo para implementar programas de bienestar emocional, sino también para evaluarlos y adaptarlos a cada circunstancia concreta.

LIBRO
22.90 Euros
El arte de respirar. La milenaria ciencia hindú yogi que hoy revoluciona el mundo

El arte de respirar. La milenaria ciencia hindú yogi que hoy revoluciona el mundo

William W. Atkinson

Este libro nos enseña a respirar. Mediante un conjunto de técnicas simples nos da la clave para acceder a una fuente de nutrientes energéticos que hará de nuestro cuerpo y nuestra mente mejores herramientas para nuestro desarrollo personal.

LIBRO
12.00 Euros
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