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LIBROS: Meditación

Se han encontrado 139 productos. Se muestran resultados del 1 al 10.

Meditación profunda y autoconocimiento

Meditación profunda y autoconocimiento

Mariano Ballester Meseguer

De modo sistemático y pedagógico el autor presenta el itinerario hacia el autoconocimiento a través de ejercicios prácticos y respuestas a un público de diversísimos ambientes sociales que desde hace más de 35 años encuentra en sus cursos. La obra termina con la exposición de la Meditación Profunda, una práctica asequible a todos para despertar la propia conciencia a la realidad fontal del propio ser.

LIBRO
21.00 Euros
Meditar se me da fatal. Una guía de mindfulness para seres humanos de los de toda la vida

Meditar se me da fatal. Una guía de mindfulness para seres humanos de los de toda la vida

Eduardo Jáuregui

Este libro explica los beneficios de la meditación mediante anécdotas personales hilarantes, las últimas investigaciones en neurociencia y estrambóticos personajes que te resultarán muy familiares -porque también pululan por tu propia cabeza. Los ejercicios que describe en la obra le han proporcionado auténticos superpoderes al propio autor, como coger un micrófono sin ponerse a temblar o disfrutar fregando los platos. Y si esto le ha funcionado a Eduardo, hay esperanzas para el mundo entero.

LIBRO
19.50 Euros
La meditación y el embarazo. El camino hacia la maternidad

La meditación y el embarazo. El camino hacia la maternidad

Riga Forbes

Riga Forbes explora cómo una práctica de meditación consciente durante el embarazo puede ofrecer momentos de felicidad que contribuyen al crecimiento espiritual ante una experiencia tan emocionante como impredecible.

TAPA DURA
16.95 Euros
Respirar es vivir. Coge aire y suelta todo lo demás. Cómo vivir bien, amar bien y sentirse bien

Respirar es vivir. Coge aire y suelta todo lo demás. Cómo vivir bien, amar bien y sentirse bien

Laurie Ellis Young, George T. Ellis

Respirar es vivir combina la sabiduría milenaria con los últimos avances en neurología, ilustrando cada explicación con historias reales y descripciones de una serie de sencillas pero eficaces técnicas que nos ayudarán a aprovechar los beneficios de ese fantástico regalo que todos hemos recibido y que es nuestra respiración.

LIBRO
22.95 Euros
Elogio de la soledad. Una conmovedora reflexión sobre la vida en soledad en un mundo hiperconectado

Elogio de la soledad. Una conmovedora reflexión sobre la vida en soledad en un mundo hiperconectado

Stephen Batchelor

Inspirado por las historias de los eremitas indios y tibetanos, Stephen Batchelor, profesor universitario experto en budismo, decidió profundizar en la experiencia de la soledad. Este libro es un hermoso collage literario en el que deja testimonio de sus exploraciones multifacéticas. Pasar tiempo en lugares remotos, apreciar y hacer arte, practicar meditación y participar en retiros, beber peyote y ayahuasca, y entrenarse para mantener una mente abierta e inquisitiva han contribuido a la capacidad de Batchelor de estar solo y a la vez en paz.

LIBRO
16.00 Euros
Terapia narrativa basada en la atención plena para la depresión

Terapia narrativa basada en la atención plena para la depresión

Alberto Fernández Liria, Beatriz Rodríguez Vega

Los seres humanos construimos sentido y significado a través de las historias que nos contamos a nosotros mismos o a otros sobre nuestra experiencia. En la Terapia Narrativa Basada en la Atención Plena, entendemos el proceso terapéutico como una conversación entre terapeuta y paciente que facilita la evolución de los significados narrativos. Para el caso de la depresión, esos significados están construidos en torno a la pérdida y la autodesvalorización.

LIBRO
29.00 Euros
El cuaderno de los niños tranquilos y felices. Actividades para vivir plenamente los beneficios de la meditación y el Mindfulness

El cuaderno de los niños tranquilos y felices. Actividades para vivir plenamente los beneficios de la meditación y el Mindfulness

Monia Monti

Un libro repleto de actividades para experimentar plenamente los beneficios de la meditación y la atención plena.

LIBRO
15.95 Euros
El gran libro de la respiración. 40 ejercicios de respiración consciente para serenar, equilibrar, sanar y rendir al máximo

El gran libro de la respiración. 40 ejercicios de respiración consciente para serenar, equilibrar, sanar y rendir al máximo

Richie Bostock

A través de estrategias contrastadas en laboratorio y prácticas empleadas en todo el mundo desde hace cientos de años, esta obra te ayuda a afrontar los retos de la vida diaria cargado de energía. Rendir al máximo y sentirte fuerte y sano puede resultar tan fácil como respirar bien.

LIBRO
12.00 Euros
Sanar una pérdida. Meditaciones diarias para sanar la pérdida de un ser querido

Sanar una pérdida. Meditaciones diarias para sanar la pérdida de un ser querido

Martha Whitmore Hickman

Una guía para aprender a sobrellevar, comprender y superar la pérdida de un ser querido. La autora escribió este libro tras la muerte de su hija en un trágico accidente cuando ésta tenía solamente 16 años. En él nos brinda una preciosa recopilación de frases y pensamientos que nos ayudarán en los momentos de dolor y tristeza tras una pérdida.

LIBRO
16.00 Euros
Camino con corazón. Una guía a través de los peligros y promesas de la vida espiritual

Camino con corazón. Una guía a través de los peligros y promesas de la vida espiritual

Jack Kornfield

Este es un libro considerado como uno de los más importantes escritos sobre meditación, el proceso de transformación interior, y la integración de la práctica espiritual en nuestro modo de vida occidental.

LIBRO
20.00 Euros

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