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LIBROS: Terapias complementarias
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Mindfulness para profesores. Atención plena para escapar de la trampa del estrés
Nina Mazzola, Beat Rusterholz
Este libro muestra un saludable camino por el que escapar de la trampa del estrés, y ayudará a los profesores a cobrar plena consciencia de sus propias necesidades y sentimientos y a concentrarse en las tareas realmente importantes, dándoles así la oportunidad de volver a orientarse en la intrincada jungla del estrés diario.
100 situaciones didácticas de psicomotricidad.
Carolina Frías Sánchez
Los ejercicios de psicomotricidad favorecen el proceso educativo de los niños de nivel básico, sobre todo en lo relativo al aprendizaje de la lectoescritura, donde los alumnos necesitan adquirir no sólo una coordinación visomotriz y visomanual, sino otras nociones tales como orientación espacio-temporal, percepción visual, lateralización, control tónico y postural, entre otras, conocimiento que les permitirá tener un mayor dominio funcional, flexibilidad y precisión de sus movimientos finos.
Actividades musicales para niños con TDAH. (Con CD)
Desireé Garza
Esta obra ofrece una serie de ejercicios y actividades musicales para aplicarse en jardines de niños y guarderías, diseñados con base en los campos formativos que se imparten en este nivel educativo, los cuales benefician no sólo a los niños con TDAH, sino también a los que no presentan este trastorno de conducta.
Yoga terapéutico. Ejercicios con posturas anatómicamente correctas.
Christian Larsen, Christiane Wolff, Eva Hager-Forstenlechner
¿No nos queremos conformar con ejecutar correctamente las Asanas? ¿También queremos saber por qué el Yoga es tan beneficioso para el cuerpo? Dejemos, pues, que nos fascinen las ilustraciones anatómicas únicas que nos permiten conocer las relaciones musculares de nuestro cuerpo y nos abren los ojos.
Yoga para niños (R.Calle)
Ramiro A. Calle
El yoga ha demostrado ser uno de los métodos físico-espirituales más completos y eficaces. Elimina tensiones, agresividad, contracturas físicas, estrés, facilita la capacidad de concentración y de autocontrol... En una época en la que nuestros hijos viven constantemente bombardeados de “ruido”, con problemas de concentración, disfunciones en el sueño, hiperactividad, etcétera, el yoga demuestra ser una herramienta maravillosa para desarrollar la atención, la relajación y la buena forma física.
Comer atentos. Guía para redescubrir una relación sana con los alimentos (con CD)
Jon Kabat-Zinn, Jan Chozen Bays
Un enfoque novedoso que implica concentrar totalmente la atención en el proceso de comer, en todos los sabores, olores, pensamientos y sensaciones que surgen durante una comida. Tanto si padeces de sobrepeso o de cualquier otro trastorno alimentario.
Llamando a tu propia puerta. 108 enseñanzas sobre la atención plena
Jon Kabat-Zinn
Estos 108 textos extraídos de La práctica de la atención plena aspiran a proporcionar el necesario aliento para cultivar la atención plena en todas las facetas de la vida cotidiana. Son pequeñas lecciones prácticas de sabiduría y compasión que pueden conducir a una profunda y curativa transformación, tanto interna como externa.
Tu primera sesión de meditación. Guías esenciales de bienestar. (Con CD).
Now Books
¿Te resulta imposible dejar de pensar en mil cosas por minuto? ¿Aun estando de vacaciones tu cabeza no para y el relax te parece inalcanzable? Si esto te ocurre, no lo dudes, ¡comienza a meditar! El estrés, la ansiedad, la depresión… son producto de la frenética actividad mental a la que estamos sometidos, y la meditación es la técnica ideal para aprender a detenerse y disfrutar. Recárgate de energía, recupera la estabilidad emocional y alcanza tus metas con esta práctica guía.
Tu primera sesión de respiración consciente. Guías esenciales de bienestar. (Con CD).
Now Books
Respirar bien es una fuente de salud y un fantástico recurso para relajarnos. Una respiración consciente, profunda, pausada y adecuada en cada momento repercute de forma beneficiosa en nuestra salud y activa la producción de serotonina, el mejor antidepresivo natural.
Escenoterapia. Aplicaciones clínicas y educativas.
Victor Cabré
La escenoterapia emplea la dramatización con fines terapéuticos y educativos. La escenoterapia puede aplicarse, por tanto, a cualquier ámbito de la relación asistencial que busque integrar la complejidad de la persona. La presente obra expone de forma profunda y asequible las bases teóricas y prácticas de la escenoterapia, especialmente aplicada con niños, adolescentes y jóvenes.
G R A T I S
