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LIBROS: Mindfulness
Se han encontrado 179 productos. Se muestran resultados del 81 al 90.
Escuelas que meditan. Cómo programar mindfulness en los centros educativos
Luis López González
Este libro ofrece una rigurosa visión divulgativa de los antecedentes del mindfulness en los centros educativos y una revisión crítica de la investigación actual al respecto y de los programas más importantes que se están llevando a cabo en todo el mundo sobre esta actividad.
Mindfulness para el TDAH en la edad adulta. un programa de ocho pasos para fortalecer la atención, manejar las emociones y lograr tus objetivos
Lidia Zylowska
Un nuevo enfoque excitante que mejorará los tratamientos médicos estándar para el TDAH.
Mindfulness en el aula 6 - 12 años
Luis López González
Treva es el único programa escolar de relajación, mindfulness y meditación, diseñado por competencias. Tiene un gran prestigio por todo el mundo, tanto por su rigor científico y la calidad de sus materiales, como por su larga experiencia y amplia implantación.
Más allá del mindfulness. un enfoque directo a la paz, la felicidad y el amor duraderos
Stephan Bodian, John Prendergast
Este libro innovador, escrito por el experto en meditación, psicoterapeuta y maestro espiritual Stephan Bodian, lleva al lector más allá de la mecánica del mindfulness y le ofrece una aproximación directa al despertar espiritual que le invitará a darse cuenta de su estado natural de vigilia inherente y paz.
Mindfulness para educadores
Elena Alameda Jackson
La práctica de la atención plena o mindfulness, es una realidad en nuestra sociedad occidental. El objetivo de la práctica milenaria, es que aprendamos a centrarnos en el ahora, evitando la multi-tarea y las distracciones producidas por los pensamientos y emociones que nos arrastran al pasado o al futuro.
Mindfulness en el aula (Bovazzi)
Fabiana Bovazzi
Este libro brinda múltiples y variadas herramientas, así como ejercicios que desarrollan el cultivo de la atención plena y propician la generación de espacios de aprendizaje más tranquilos y cerebro-compatibles.
Mindfulness para mejorar tu rendimiento
Karolien Notebaeret, Peter Creutzfeldt
Aprende sobre los últimos avances en el campo de la neurociencia y cómo el mindfulness conduce a un rendimiento puntero.
Niños atentos y felices con mindfulness
Teresa Moroño
Este libro nos ayudará a enseñar a nuestros hijos una nueva manera de ver el mundo para controlar sus emociones, a través de técnicas de mindfulness adaptadas a su edad y a los problemas y personalidad de cada niño. Enseña a tus hijos a gestionar sus emociones y a escucharse a ellos mismos.
Respiración mindfulness. La manera más sencilla de alcanzar la atención plena
Rose Elliot
Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness. Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración. Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo.
Mindfulness, concentración e introspección. teoría y práctica de la meditación budista
Richard Shankman
Una guía práctica y accesible para lograr una potente experiencia de meditación. Tanto si es novato como si es un practicante experimentado, las instrucciones paso a paso de este libro profundizarán sus competencias y le ayudarán a integrar plenamente el mindfulness, la concentración y la meditación introspectiva en una práctica equilibrada.
G R A T I S
