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LIBROS: Mindfulness

Se han encontrado 111 productos. Se muestran resultados del 1 al 10.

Mindfulness. Piensa, siente, actúa

Mindfulness. Piensa, siente, actúa

Elias Kateb

Aprende a vivir con plenitud cada momento con este libro sobre las capacidades humanas y el optimismo.

LIBRO
19.90 Euros
Mindfulness. Atención plena

Mindfulness. Atención plena

Xud Zubieta

Xud Zubieta explica paso a paso cómo preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente.

LIBRO
21.28 Euros
Practicando mindfulness con niños y adolescentes. Definición, beneficios, programa ser-consciente y otros programas

Practicando mindfulness con niños y adolescentes. Definición, beneficios, programa ser-consciente y otros programas

Lara López Hernáez, Carmen Sabater Fernández

En este libro se muestran programas mindfulness llevados a cabo en el ámbito internacional y nacional, y el programa «Ser-consciente», creado por sus autoras.

LIBRO
16.00 Euros
Mindulness para padres y madres. Textos breves y ejercicios para una crianza plena.

Mindulness para padres y madres. Textos breves y ejercicios para una crianza plena.

Claire Guillman

A partir de textos breves y ejercicios simples, que pueden realizarse en cinco minutos, Mindfulness para padres y madres ayuda a mantener la calma, alentar una conducta positiva y fomentar la autoestima.

LIBRO
13.95 Euros
Mindfulness al caminar. Textos breves y ejercicios para moverse por el mundo con atención plena.

Mindfulness al caminar. Textos breves y ejercicios para moverse por el mundo con atención plena.

Douglas Baker

Si bien tradicionalmente la meditación se hace en posición sentada, con los ojos cerrados y la atención centrada en la respiración, también hay una extensa tradición que realiza esta práctica caminando.

LIBRO
13.95 Euros
Bienestar emocional y mindfulness en la educación

Bienestar emocional y mindfulness en la educación

Javier García-campayo, Marcelo Demarzo, Marta Modrego Alarcón

Se trata de un libro teórico y práctico que ofrece un completo conjunto deconocimientos, métodos, herramientas y opciones no solo para implementar programas de bienestar emocional, sino también para evaluarlos y adaptarlos a cada circunstancia concreta.

LIBRO
22.45 Euros
Ejercicios de mindfulness en el aula 100 ideas prácticas

Ejercicios de mindfulness en el aula 100 ideas prácticas

Tammie Prince

Se trata de estrategias sencillas, de bajo coste e inclusivas, para promover el bienestar de todo el alumnado. Una vez que niños y niñas hayan descubierto la utilidad de estas estrategias, comenzarán a usarlas de forma independiente en su día a día, haciendo su desarrollo más mindful.

LIBRO
14.30 Euros
El pequeño libro del mindfulness 10 minutos al día para reencontrarse con la vida

El pequeño libro del mindfulness 10 minutos al día para reencontrarse con la vida

Patrizia Collard

Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10 minutos de duración) en cualquier momento del día para librarte del estrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de la vida.

LIBRO
7.95 Euros
La solución mindfulness Prácticas cotidianas para problemas cotidianos

La solución mindfulness Prácticas cotidianas para problemas cotidianos

Ronald D. Siegel

La plena conciencia brinda una senda hacia el bienestar y un herramental para hacer frente a los escollos de la vida cotidiana . El doctor Ronald Siegel, experimentado terapeuta y experto en esta rama de la psicología, nos muestra en esta guía de agradable lectura cómo hacerlo exactamente.

LIBRO
36.00 Euros
Mindfulness en la práctica clínica

Mindfulness en la práctica clínica

Mª Teresa Miró Barrachina, Vicente Simón Pérez

En este texto, se ofrecen principios generales y guías prácticas para integrar mindfulness en el tratamiento de los trastornos psicológicos más frecuentes en la práctica clínica, tales como la ansiedad, la depresión, el TOC, los trastornos de la conducta alimentaria, el dolor y el trauma, así como el trastorno límite de la personalidad.

LIBRO
23.00 Euros
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