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LIBROS: Mindfulness

Se han encontrado 152 productos. Se muestran resultados del 1 al 10.

Terapia narrativa basada en la atención plena para la depresión

Terapia narrativa basada en la atención plena para la depresión

Alberto Fernández Liria, Beatriz Rodríguez Vega

Los seres humanos construimos sentido y significado a través de las historias que nos contamos a nosotros mismos o a otros sobre nuestra experiencia. En la Terapia Narrativa Basada en la Atención Plena, entendemos el proceso terapéutico como una conversación entre terapeuta y paciente que facilita la evolución de los significados narrativos. Para el caso de la depresión, esos significados están construidos en torno a la pérdida y la autodesvalorización.

LIBRO
29.00 Euros
La guía mindfulness de supervivencia. Cuaderno de ejercicios

La guía mindfulness de supervivencia. Cuaderno de ejercicios

Ruby Wax

Tienes en tus manos la guía para echar el ancla cuando te sientas abrumado por el mundo que te rodea. Está repleta de ejercicios y de información útil para cuando de pronto tengas que afrontar cualquiera de las seis grandes realidades duras de tragar: las emociones difíciles, la incertidumbre, la soledad, el cambio, la insatisfacción y la muerte.

LIBRO
14.00 Euros
MindfulnesStar. El juego favorito de Blef

MindfulnesStar. El juego favorito de Blef

Eva Clemente, Isabel Nieto

Essie, una profesora intergaláctica, ha venido a Bligulef a enseñarles a Blef y sus amigos un juego mágico: eStar. ¿Los transportará a otros planetas? ¿Los hará viajar en el tiempo? Todo lo contrario, los traerá al mejor lugar y momento del universo: justo aquí y justo ahora.

TAPA DURA
13.90 Euros
El cuaderno de los niños tranquilos y felices. Actividades para vivir plenamente los beneficios de la meditación y el Mindfulness

El cuaderno de los niños tranquilos y felices. Actividades para vivir plenamente los beneficios de la meditación y el Mindfulness

Monia Monti

Un libro repleto de actividades para experimentar plenamente los beneficios de la meditación y la atención plena.

LIBRO
15.95 Euros
Con calma. 30 cartas con actividades mindfulness

Con calma. 30 cartas con actividades mindfulness

Emily Sharratt, Freya Hartas

30 actividades mindfulness para toda la familia. Inspiradas en la naturaleza y en el best-seller internacional Con calma. Para conectar con la naturaleza, relajarse, concentrarse y conservar la calma en este mundo tan ajetreado.

20.90 Euros
Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness o conciencia plena. Curso práctico

Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness o conciencia plena. Curso práctico

Jesús Rodríguez Goñi

Se trata de un curso práctico para enseñar el mindfulness (conciencia plena). El curso está planteado para que sea: práctico, didáctico, aplicable a la vida cotidiana, integrado por la psicología occidental junto con la tradición budista y adaptado tanto a la idiosincrasia occidental como a nuestro tiempo. En definitiva: "Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría", según frase de Swami Sivananda.

LIBRO
20.00 Euros
El gozo de la práctica. Mindfulness Día a Día

El gozo de la práctica. Mindfulness Día a Día

Mita Beutel, Manu Mariño, Claudio Araya Véliz

Cada una de las prácticas nos ayudará a conectar con nosotros mismos y los demás, cultivando así las semillas que al florecer nos producirán un gran gozo y alegría. Conectando con la calma y la armonía, iremos cambiando nuestros estados mentales más reactivos y negativos hacia una mente más libre y creativa.

LIBRO
14.96 Euros
Mindfulness para principiantes

Mindfulness para principiantes

Jon Kabat-Zinn

Una brillante introducción a la práctica del mindfulness. Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es.

LIBRO
8.95 Euros
Mindfulness. 7 principios para sanar y reinventar tu vida

Mindfulness. 7 principios para sanar y reinventar tu vida

Adrián Jaime

A través de un sistema de 3 semanas y 7 principios prácticos y simples, este libro nos propone un método para tomar consciencia, salirse del piloto automático y reclamar la vida que nos merecemos aprovechando una característica fundamental de nuestro cerebro: ¡es entrenable!

LIBRO
6.95 Euros
Yoga para niños - Mindfulness para niños. Libro reversible

Yoga para niños - Mindfulness para niños. Libro reversible

Blanca Sissa, Anne Derenne

Este libro reversible explica de manera sencilla y adaptada a los más pequeños en qué consisten estas prácticas y cómo nos pueden ayudar para sentirnos mejor. Aprendemos posturas de Yoga, Meditación, Respiración con conciencia y herramientas para la autogestión de las emociones.

LIBRO
8.90 Euros

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