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LIBROS: Mindfulness

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Mindfulness sobre la marcha. Prácticas de meditación que puedes realizar en cualquier lugar

Mindfulness sobre la marcha. Prácticas de meditación que puedes realizar en cualquier lugar

Jan Chozen Bays

El mindfulness se puede practicar en todo momento, incluso ahora mismo, tal y como la maestra zen Jan Chozen Bays enseña en estos ejercicios de mindfulness de veinticinco minutos que se pueden realizar en cualquier lugar.

LIBRO
14.00 Euros
El juego de conocerse. Un método de desarrollo integral del niño.

El juego de conocerse. Un método de desarrollo integral del niño.

Marcela çaldumbide Ramírez, Ainhoa Uribe Gutiérrez, Sara López Veneros

Este libro proporciona un método de acercamiento al autoconocimiento mediante la meditación, talleres relacionales, juegos de atención y música.

LIBRO
13.00 Euros
Esto de ser humano. Contemplando la luz a través de la herida.

Esto de ser humano. Contemplando la luz a través de la herida.

Beatriz Rodríguez Vega

Esto de ser humano trata de cómo reaccionamos ante las heridas de la vida. Este libro te invita a cultivar la atención en el presente como puerta de salida de la cárcel del pasado para despertar plenamente a tu vida.

LIBRO
26.00 Euros
Escuelas que meditan. Cómo programar mindfulness en los centros educativos

Escuelas que meditan. Cómo programar mindfulness en los centros educativos

Luis López González

Este libro ofrece una rigurosa visión divulgativa de los antecedentes del mindfulness en los centros educativos y una revisión crítica de la investigación actual al respecto y de los programas más importantes que se están llevando a cabo en todo el mundo sobre esta actividad.

LIBRO
16.00 Euros
MBCT terapia cognitiva basada en el mindfulness para la depresión

MBCT terapia cognitiva basada en el mindfulness para la depresión

Zindel V. Segal, J. Mark G. Williams, John D. Teasdale

El libro proporciona instrucciones graduales para integrar la meditación, el movimiento atento y las intervenciones cognitivas durante cada una de las sesiones grupales.

LIBRO
29.50 Euros
Mindfulness. La atención consciente. La vía directa a la sabiduría

Mindfulness. La atención consciente. La vía directa a la sabiduría

Fernando Rodríguez Bornaetxea

Este libro rompe mitos y desmonta creencias sobre la meditación budista. Tal y como muestra con elocuencia Fernando Rodríguez Bornaetxea, la concentración no es la clave de la meditación budista.

LIBRO
16.00 Euros
Mindfulness. Piensa, siente, actúa

Mindfulness. Piensa, siente, actúa

Elias Kateb

Aprende a vivir con plenitud cada momento con este libro sobre las capacidades humanas y el optimismo.

LIBRO
19.90 Euros
Mindfulness. Atención plena

Mindfulness. Atención plena

Xud Zubieta

Xud Zubieta explica paso a paso cómo preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente.

LIBRO
21.28 Euros
Practicando mindfulness con niños y adolescentes. Definición, beneficios, programa ser-consciente y otros programas

Practicando mindfulness con niños y adolescentes. Definición, beneficios, programa ser-consciente y otros programas

Lara López Hernáez, Carmen Sabater Fernández

En este libro se muestran programas mindfulness llevados a cabo en el ámbito internacional y nacional, y el programa «Ser-consciente», creado por sus autoras.

LIBRO
16.50 Euros
Mindulness para padres y madres. Textos breves y ejercicios para una crianza plena.

Mindulness para padres y madres. Textos breves y ejercicios para una crianza plena.

Claire Guillman

A partir de textos breves y ejercicios simples, que pueden realizarse en cinco minutos, Mindfulness para padres y madres ayuda a mantener la calma, alentar una conducta positiva y fomentar la autoestima.

LIBRO
13.95 Euros
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