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LIBROS: Mindfulness

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Manual clínico de Terapia Cognitivo Conductual con Mindfulness integrado. Guía paso a paso para terapeutas

Manual clínico de Terapia Cognitivo Conductual con Mindfulness integrado. Guía paso a paso para terapeutas

Bruno A. Cayoun, Sarah E. Francis, Alice G. Shires

Este importante trabajo constituye una integración magistral de la práctica de la meditación mindfulness y de la ciencia clínica para la terapia individual y grupal. Los autores explican el fundamento teórico de la TCCMi y presentan instrucciones, sesión a sesión, para cada aspecto del tratamiento.

LIBRO
46.00 Euros
Mindfulness para todos. La sabiduría para transformar el mundo. Libro IV

Mindfulness para todos. La sabiduría para transformar el mundo. Libro IV

Jon Kabat-Zinn

En este libro el autor explica de qué modo el mindfulness puede ayudarnos a encarnar plenamente el atributo fundamental del ser humano (ser conscientes de que somos conscientes) y, en consecuencia, despertar y cambiar el mundo a mejor.

LIBRO
16.00 Euros
Cómo mirar

Cómo mirar

Thich Nhat Hanh

¿Podemos vernos a nosotros mismos como realmente somos? Profundo y a la vez accesible, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos enseña el arte de observar con sabiduría nuestras suposiciones y pensamientos desenfrenados, señalando el camino para desarrollar la claridad en nuestras vidas y reconocer nuestra verdadera esencia.

LIBRO
9.00 Euros
Hábitos conscientes. Guía visual para el cambio de hábitos

Hábitos conscientes. Guía visual para el cambio de hábitos

Florencia Erdei, Mariana Patrón Farias

Este cuadernillo nutrido de un gran aporte académico tiene valor de hacer una traducción de estos conocimientos para brindarlo al público en general. Tarea difícil de lograr por lo que remarco la claridad, simpleza y calidez en la lectura que han logrado.

LIBRO
30.00 Euros
Trankilandia. Mindfulness para los niños

Trankilandia. Mindfulness para los niños

María Florencia López, Gonzalo Pereyra Saez, Natalia Zeballo

Una hermosa historia para compartir el valor de Mindfulness con las próximas generaciones. Hay dos granes verdades sobre todos los niños: por un lado, la esencia de mindfulness es inherente a ellos hasta que aprenden lo contrario. Por otro, los pequeños adoran las enseñanzas y el poder de las historias.

LIBRO
11.65 Euros
Maternidad y Mindfulness. Recibiendo al bebé de una manera consciente

Maternidad y Mindfulness. Recibiendo al bebé de una manera consciente

Lorena Santos De Torregroza

La maternidad está teñida de amor, pero en muchas ocasiones se decolora con preocupaciones y juicios sobre nuestra propia valía como madres, sobre lo que, cada día de los primeros pasos de la crianza, nos mina como mujeres. Y es lo mismo para primerizas que para experimentadas madres. Los círculos viciosos que se arremolinan en nuestro cerebro, en forma de pensamientos y emociones, nos sacuden con una sensación de soledad acompañada, en una ensalada aliñada de cambios hormonales.

LIBRO
18.00 Euros
Juegos mindfulness (pack). Fichas de actividades y libro

Juegos mindfulness (pack). Fichas de actividades y libro

Susan Kaiser Greenland, Annaka Harris

Las fichas de actividades de Juegos mindfulness son un maravilloso recurso para fomentar en los niños la capacidad de concentración, enseñarles a regular sus emociones y prepararles para afrontar cualquier situación con serenidad, amabilidad y compasión.

24.90 Euros
Juegos mindfulness (libro). Mindfulness y meditación para niños, adolescentes y toda la familia

Juegos mindfulness (libro). Mindfulness y meditación para niños, adolescentes y toda la familia

Susan Kaiser Greenland

Los Juegos mindfulness son una forma maravillosa de fomentar en los niños la capacidad de concentración a la vez que se les enseña a regular sus emociones y a responder a cualquier situación con serenidad, bondad y compasión.

LIBRO
12.00 Euros
Educación Mindfulness. El cultivo de la consciencia y la atención para profesores y alumnos

Educación Mindfulness. El cultivo de la consciencia y la atención para profesores y alumnos

Daniel J. Rechtschaffen

Este libro constituye una herramienta vital para cultivar la atención, la compasión y el bienestar no solo del alumnado sino también de los propios profesores.

LIBRO
15.00 Euros
Niños mindfulness. 50 Actividades mindfulness para cultivar la sensibilidad, la calma y la concentración

Niños mindfulness. 50 Actividades mindfulness para cultivar la sensibilidad, la calma y la concentración

Whitney Stewart, Mina Braun

Estos juegos, actividades y meditaciones apoyan y motivan a los más pequeños a lidiar con su día a día, desde la mañana hasta la noche. Además, ayudan a desarrollar y potenciar un amplio abanico de habilidades.

21.00 Euros
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