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LIBROS: Salud
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50 ejercicios para combatir el estrés
Laurence Levasseur
Este libro te ayudará a tomar el control sin dejarte vencer por el estrés. Cincuenta ejercicios que te ayudarán a volver a coger las riendas de tu vida y a dar prioridad a las cosas que son verdaderamente esenciales para ti.
Las funciones de los orgasmos. La vía rápida hacia la trascendencia.
Michael Odent
Todos los episodios de la vida sexual humana pueden alcanzar un clímax, una cúspide. Estas situaciones cumbre son intensas respuestas en todos los niveles del sistema nervioso y endocrino, cambios en los niveles de consciencia, posibles sendas para escapar momentáneamente de la realidad mundana espacio-temporal, vías para alcanzar estados emocionales que podemos calificar de trascendentales. La oxitocina, hormona tímida, es el eje central de todos los estados orgásmicos y extáticos, y la liberación de endorfinas como analgésicos naturales explica fácilmente el efecto calmante de los orgasmos.
Cuidados al final de la vida. Un acercamiento comprensivo a la enfermedad terminal
Jorge Montoya Carrasquilla
El autor nos enseña a enfrentar el miedo a la muerte asistiendo a aquellos que se encuentran en el trance de ir muriendo, ya que trabajar con enfermos en fase final nos plantea preguntas fundamentales sobre la vida y la muerte, y el significado de ambas.
Cómo curan las algas.Descubre todas sus propiedades nutritiva y terapeúticas.
Rosa Guerrero Salinas
El mar alberga un verdadero regalo de la naturaleza: las algas. Este libro descubre al lector toda su riqueza nutricional y terapéutica, así como su contenido en vitaminas, proteínas, sales minerales y oligoelementos beneficiosos para la salud.
Remedios naturales para el estrés y la fatiga.Los factores que los propician y las soluciones para combatirlos.
Rosa Guerrrero Salinas
Este libro describe cuál es la aportación de las terapias naturales en el tratamiento de las múltiples somatizaciones que provoca el estrés, pues no solo se trata de mitigar los síntomas, sino de equilibrar la respuesta individual de cada persona para que pueda ejercer un «buen control» de su estrés.
Puntos gatillo. Tratamientos para aliviar el dolor.
Valerie Delaune
Este libro enseña a los lectores a buscar puntos gatillo, a tratarlos aplicando presión y con estiramientos, y a prevenir su aparición mediante sencillos cambios en el estilo de vida, y la aplicación de una correcta mecánica corporal.
Manejo comprensivo del estrés traumático agudo.
Mark D. Lerner, Raymond D. Shelton
Un protocolo de respuesta al estrés traumático para todos los socorristas abordando las necesidades psicológicas emergentes de individuos, grupos y organizaciones antes, durante y después de un evento traumático.
Leche, yogur & queso. Sanadores más allá de los huesos.
Viviana Viviant
En esta obra doy a conocer las principales campañas educativas y programas alimentarios internacionales que trabajan de manera incesante promoviendo el consumo diario de leche, yogur y queso en cada etapa de la vida.
Neurofisiología aplicada a la actividad física.
Miguel Ángel Fernández del Olmo
En el presente libro se abordan los mecanismos neurofisiológicos que subyacen al control del movimiento humano. Se utilizan multitud de ejemplos de la vida cotidiana, así como del deporte, para la introducción de los conceptos, estudios y teorías abordadas en este libro, permitiendo al lector asimilar los mismos de una manera didáctica y sencilla.
Entiende y maneja tu ansiedad. Por medio de metáforas ilustradas y ejercicios experienciales (aplicados a la ansiedad social)
José Antonio García Higuera, Javier García Ureña
Tradicionalmente las metáforas han sido una forma privilegiada de transmitir el conocimiento. Sin embargo, no se han incorporado con plenitud a la terapia cognitivo conductual hasta hace poco tiempo, demostrando su gran poder terapéutico y transformador.
G R A T I S
