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LIBROS: Salud
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Clínica Mayo. Guía de autocuidados. Respuestas para los problemas de la salud.
Clinica Mayo
Ningún libro puede sustituir a los consejos que brindan el médico u otros profesionales de la salud. En vez de ello, la intención de esta obra es ayudar a enfrentar algunos de los problemas médicos más comunes con técnicas que pueden llevarse a cabo sin riesgos en el hogar o el trabajo para mejorar un malestar o resolver un problema.
Sanando con alimentos integrales. Tradiciones asiáticas y nutrición moderna.
Paul Pitchford
Enlaza importantes tradiciones de la medicina de Asia oriental con las modernas investigaciones sobre la salud y la nutrición que se llevan a cabo en Occidente, y es la obra más precisa que se puede utilizar hoy en día para planificar y preparar una dieta óptima.
Estrés y hostigamiento laboral.
Carmela de Pablo Hernández
La presente publicación, realizada por los profesionales de la salud con una intencionalidad informativa, educativa y sobre todo preventiva, hace un recorrido amplio y general sobre aquellos aspectos laborales que han demostrado su influencia sobre la salud de las personas positiva o negativamente.
Frutas y salud: Guía practica
Marta González Caballero
Aporta agua, fibra dietética y una amplia gama de minerales, vitaminas y sustancias con actividad antioxidante. Además, por su delicioso y dulce sabor, es un elemento fundamental en la confección de multitud de platos, en especial de repostería. Tiene la ventaja de que las podemos consumir tal cual, como fruta de mesa, pero también como ingrediente de mermeladas y confituras, jaleas, helados, cócteles, zumos y jugos.
Vivir con menos ansiedad. Manual práctico.
Enrique Pallarés Molíns
Manual de estrategias, técnicas y orientaciones para manejar la ansiedad y evitar ser manejado por ella. Aborda de forma práctica, con abundantes preguntas y respuestas aclaratorias, lo relativo a la relajación, visualización, exposición a lo temido, sentido del humor, obsesiones y compulsiones, crisis de angustia, etc.
Rehabilitación y fisioterapia en geriatría.
María Antonia Delgado Ojeda
Este libro puede servir de ayuda a los fisioterapeutas y a los terapeutas ocupacionales, para conseguir la especialización en este mundo cada día más demandado y en el cual podemos ser de gran utilidad a la sociedad.
Los síndromes de estrés
Luis de Rivera
La psicosomática del estrés constituye el núcleo central de la patología médica funcional y de la vulnerabilidad a muchas enfermedades crónicas, como la hipertensión, las coronariopatías y la diabetes. El estrés es también la pieza clave de la psicopatología reactiva, en la que se incluyen síndromes como el trastorno de estrés postraumático, el desgaste profesional y el acoso psicológico.
El estrés docente. Estrategias de afronatmiento emocional.
Antonio Vallés Arándiga, Consol Vallés Tortosa
Este libro ofrece a los profesionales de la enseñanza la información y los recursos necesarios para identificar y hacer frente al estrés. Una obra práctica y breve con numerosas estrategias que ayudarán al profesor a afrontar con éxito su día a día.
Con rumbo propio. Disfruta de la vida sin estrés.
Andrés Martín Asuero
Es el gran libro para reducir el estrés. Una obra que invita a reflexionar sobre la vida y cómo vivirla con mayor plenitud. Que anima a marcar ese rumbo que nos permita recuperar el equilibrio personal y la soberanía.
Factor emocional. Guía para manejar el estrés.
María Ángeles Chavarría, Ángel Escudero Villanueva
¿Piensas que el estrés es algo «negativo»? ¿Te paralizas en situaciones estresantes? Tras la lectura de este libro, descubrirás que cierta dosis de estrés es estimulante y aprenderás a manejarlo a tu antojo.
G R A T I S
