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LIBROS: Temas de autoayuda
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Me quiero, te quiero. Una guía para desarrollar relaciones sanas (y mejorar las que ya tienes)
María Esclapez
María Esclapez, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, te invita a construir relaciones sanas y mejorar las que ya tienes a través de ejercicios prácticos, ejemplos sacados de consulta y reflexiones. Da igual en qué punto estés, nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para aprender a ser consciente de tus vivencias, quererte y valorarte, primero como persona y luego como pareja.
La pequeña familia
Sesyle Joslin, John Alcorn
La pequeña familia es un álbum sorprendente. Publicado originalmente en 1964, contiene cuatro historias deliciosamente absurdas escritas con frases sencillas y palabras cotidianas que se van repitiendo y sumando en una estructura acumulativa. Las coloridas ilustraciones de John Alcorn, uno de los referentes históricos de la ilustración pop, son el acompañamiento perfecto de esta obra que, lleva un glosario bilingüe final, como recurso para aquellos que quieran perfeccionar su vocabulario en inglés.
Convivir y compartir. Claves para relacionarte saludablemente con los demás y contigo
Laura Rojas-Marcos
Este libro aporta ideas y estrategias sencillas para desarrollar habilidades sociales que te ayudarán a convivir en armonía con los que te rodean; consejos para decidir cómo y cuándo propiciar o evitar una relación, y las claves principales para una buena convivencia, como la confianza, el compromiso, la capacidad de comunicación, los vínculos de apego, la inteligencia social y la adaptación al cambio.
Si lo crees, lo creas. Elimina tus dudas, cambia tus creencias y suelta el pasado para alcanzar todo tu potencial
Brian Tracy
Una guía motivacional para usar la psicología del logro para desterrar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Dejar ir los pensamientos negativos es uno de los pasos más importantes para vivir una vida exitosa y satisfactoria, pero también el más difícil. En esta práctica guía, el autor Brian Tracy y la psicoterapeuta Christina Stein presentan su programa "Psicología del logro" para ayudarte a identificar y superar patrones e ideas perjudiciales que te impiden alcanzar tus metas o sentirte feliz y satisfecho en tu vida.
Hábitos atómicos. Cambios pequeños, resultados extraordinarios. Un método sencillo y comprobado para construir hábitos buenos y desterrar los malos
James Clear
No importa cuáles sean tus objetivos; con este libro aprenderás a darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos, a superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad, a diseñar un ambiente que te facilite alcanzar el éxito y a regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco.
Cartas de los arquetipos. Descubre las fuerzas arquetípicas que rigen tu vida en cada momento
Caroline Myss
Caroline Myss ha creado un mazo único de 74 cartas de arquetipos, cada una de las cuales está diseñada para mostrar los aspectos luminosos y sombríos básicos de los distintos arquetipos. Se incluye asimismo un librito de instrucciones en el que se explica cómo debes utilizar las cartas para determinar cuáles son los arquetipos más activos en tu psique y cómo estos pueden ayudarte a obtener una mayor visión interior de tu vida.
Vivir con plena atención. De la aceptación a la presencia
Vicente Simón Pérez
El libro indaga en la estructura de la mente egoica (predominante entre nosotros) y en sus aspectos más problemáticos, que incluyen su reclusión en un universo conceptual, una ilusoria idea de la felicidad, el protagonismo desmesurado de la historia personal y la ilusión de separación en que vivimos.
La emoción de leer. Leer las emociones. Lectura para el desarrollo personal en jóvenes y adolescentes
Paulo Cosín Fernández
Paulo Cosín nos ofrece un libro de una claridad encomiable en un tema que es fundamental. Su propuesta podría llamarse la lectura apasionada: intensa, vehemente, vital, de entrega a las tribulaciones y triunfos de los personajes para experimentarlo todo con ellos. Esta lectura apasionada expande nuestra interioridad y, por consiguiente, nuestra capacidad compasiva. Pero, como explica muy bien el autor, esta pasión, ciega en sí misma, debe encaminarse mediante el diálogo reflexivo
Escucha y consuelo. La palabra que sana
José Carlos Bermejo
Este libro es para quienes desean aliviar el sufrimiento ajeno. Pueden ser los que se interesan por el counselling de manera expresa, pero también para profesionales de la salud, de la psicología, de la intervención social y espiritual, para todo aquel que busca un modo de explorar la envergadura, el poder y la naturaleza de la escucha, del uso de la palabra y del consuelo.
Ser cuerpo. Cómo repensar el trabajo, la educación, el deporte, al arquitectura, el diseño, la moda, la salud y la espiritualidad desde el punto de vista del cuerpo
Jader Tolja, Tere Puig
¿Es posible, sin embargo, rediseñar los distintos aspectos de nuestra vida a partir de la realidad neurológica y corporal, en lugar de a partir de las ideas abstractas elaboradas por la mente? Ser Cuerpo se inscribe dentro del movimiento de difusión de las prácticas corporales basadas en la ?percepción interna del cuerpo?, iniciado en el ya publicado Pensar con el Cuerpo.
G R A T I S
