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LIBROS: Temas de autoayuda
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Cápsulas para enfrentar la vida.
Patricia Elena Sánchez Celaya
Cuatro historias de vida que nos muestran de qué somos capaces los seres humanos para enfrentar la adversidad; una manera de salir airosos de la crisis y crecer es tener una actitud de amor hacia la vida, encontrar el sentido de cada experiencia y hallar nuestras herramientas internas.
Confianza inteligente. La creación de prosperidad, energía y alegría en un mundo de baja confianza
Stephen R. Covey, Rebecca R. Merrill, Greg Link
Este libro nos hará cambiar para siempre nuestra perspectiva, puesto que nos convencerá, de una vez por todas, de la capacidad de la confianza para transformar, para bien, nuestra vida personal y profesional. Leer este libro con atención aumentará nuestras probabilidades de prosperar en este mercado cada vez más impredecible.
Construir el amor. Etapas, crisis y sentimientos.
José Pedro Manglano Castellary
El amor es uno de los sentimientos más dificiles de definir y sólo aquel que ha amado puede saber lo que es el amor porque ha sentido el dolor que causa, ha sufrido la incertidumbre de saber si realmente ama o es amado, y ha aprendido que amar es dar sin esperar, sabiendo que vendrá. Por eso, es posible afirmar que el amor es donación personal y voluntad de estar con alguien, lo cual implica compromiso y responsabilidad.
Llamando a tu propia puerta. 108 enseñanzas sobre la atención plena
Jon Kabat-Zinn
Estos 108 textos extraídos de La práctica de la atención plena aspiran a proporcionar el necesario aliento para cultivar la atención plena en todas las facetas de la vida cotidiana. Son pequeñas lecciones prácticas de sabiduría y compasión que pueden conducir a una profunda y curativa transformación, tanto interna como externa.
El caleidoscopio de las relaciones humanas.
Carlos Ramos Gascón
Carlos Ramos Gascón, psicólogo clínico, trata en El caleidoscopio de las relaciones humanas una serie de temas, con notable originalidad y profundidad:
Tu primera sesión de meditación. Guías esenciales de bienestar. (Con CD).
Now Books
¿Te resulta imposible dejar de pensar en mil cosas por minuto? ¿Aun estando de vacaciones tu cabeza no para y el relax te parece inalcanzable? Si esto te ocurre, no lo dudes, ¡comienza a meditar! El estrés, la ansiedad, la depresión… son producto de la frenética actividad mental a la que estamos sometidos, y la meditación es la técnica ideal para aprender a detenerse y disfrutar. Recárgate de energía, recupera la estabilidad emocional y alcanza tus metas con esta práctica guía.
Ser malo es bueno.
Ricardo Rabella Bahillo
Las verdades que nos han infundido como eternas dejan de serlo al descubrir una realidad que es más prosaica pero que está llena de emoción infinita y diversa.
Háblame. Si pidieras una segunda oportunidad a la vida y la tuvieras ¿sabrias aprovecharla?
Maribel Maseda Virosta
Si estuvieras a punto de fallecer por un accidente, una enfermedad o porque ha llegado tu hora y tuvieras una segunda oportunidad ¿sabrías aprovecharla?. A esta pregunta tan vital y transcendental responde el libro.
Parejas ¿Parejas?
María Elena Maroto, Sandra Haddad Lahud
Este libro que estás por empezar a leer no te dará la receta para que tú y tu pareja sean felices para siempre , pero sí te permitirá encontrar y manejar eficazmente tus propias herramientas de inteligencia, emociones y sentimientos.
La asertividad: expresión de una sana autoestima
Olga Castanyer Mayer-Spiess
Si nos queremos y respetamos, seremos capaces de querer y respetar al otro. Y la única forma de hacerlo es desarrollando una sana autoestima que nos permita estar seguros de nuestra valía única y personal y nos ayude a hacer valer nuestros derechos sin pisar los del otro. ¿Cómo hacerlo? Por medio de ejemplos y ejercicios, este libro pretende dar respuesta a la cuestión anterior y así convertirse en un manual para desarrollar una sana asertividad dentro del marco de la autoestima.
G R A T I S
