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LIBROS: Autoayuda - Psicología
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Los 12 sentimientos princìpales
Jorge Natalio Fazzari
Este libro quiere ser un aporte para conocer y valorar nuestros sentimientos, y para ayudar a integrarlos creativamente en el conjunto de nuestra vida, de manera que podamos vivir de un modo más humano y feliz.
Poderosa mente. Cuando cambias tu mente, cambias tu vida.
Bernabé Tierno
Este libro nos ayuda a tomar el control de nuestro cerebro: ¿cómo es?, ¿cómo funciona?, ¿cómo puedo reeducar mi pensamiento?. Cuando aprendemos cómo creamos los malos hábitos mentales, podemos romper la cadena y empezar una vida en positivo.
Mujeres que piensan demasiado. Cómo evitar los pensamientos repetitivos y vencer la ansiedad.
S. Nolen-Hoeksema
En este libro pionero, la autora te enseña cómo liberarte de ese exceso de pensamiento y recuperar el control de tu vida.
El don de la ira. 7 pasos para descubrir el sentido de la ira, adquirir conciencia, auténtica fortaleza y obtener la paz.
Marcia Cannon
La ira es un don, una señal interna y natural que identifica de forma infalible una oportunidad para la curación y el crecimiento personal. El don de la ira te enseña cómo reconocer esa señal, cómo descubrir el significado profundo de tu ira y cómo cambiar las situaciones y las relaciones de tu vida que te frustran. En siete pasos simples y efectivos, este libro te guiará a través de todos los niveles de la ira, desde la contrariedad leve hasta la furia, para alcanzar una mayor comprensión y un mayor bienestar emocional.
La resiliencia. Vivir feliz a pesar de...
Sylvie Rousseau
Guía de cabecera que nos ofrece la ocasión de desarrollar y reforzar la resiliencia. Ésta es una obra inspirada en los trabajos de diversos psicólogos clínicos e investigadores. Gracias a ella descubriremos las características individuales, familiares y ambientales de protección que originan la resiliencia, así como varias formas para estimularla.
Ahora yo. ¿ Y si creas tu propio futuro en lugar de encontrártelo ?. La respuesta está en tus manos.
Mario Alonso Puig
Cuando la vida nos desafía, es necesario que despierte y aflore todo ese mundo de posibilidades que cada uno de nosotros alberga en su interior.
¿Está nuestro cerebro diseñado para la felicidad?
Francisco Mora
Este libro desafía a aquellos que enmarcan la felicidad en la ausencia total del sufrimiento. Aquí se propone, por el contrario, que el sufrimiento es un ingrediente necesario para alcanzar la felicidad verdaderamente humana. Que la felicidad sólo la alcanzan aquellos que se bastan a sí mismos. Que la felicidad es diferente para cada uno, como diferente es la concepción humana del mundo y de sí mismo. Y que para vivir humanamente feliz, primero no hay que escoger el camino de la austeridad y la renuncia, y segundo nunca hay que pretender conseguir felicidad a costa de la felicidad de los demás.
La receta de la felicidad. Las siete claves de la felicidad y la iluminación.
Deepak Chopra
El autor desentraña con asombrosa simplicidad los secretos del camino de la iluminación y te ofrece una guía para alcanzar lo que siempre has soñado.
Tu Cerebro Creativo. 7 pasos para maximizar la innovación en la vida y en el trabajo.
Shelley Carson
La autora propone siete modelos de activación cerebral que denomina CREATES: Conexión, Razonamiento, Visualización, Absorción, Transformación, Evaluación y Fluidez. Paso a paso, muestra de qué modo estas siete actitudes cerebrales influyen en nuestra manera de experimentar el mundo que nos rodea y cómo cada una de estas actitudes cerebrales contribuye al proceso de resolución de problemas creativos. Su activo más importante para sobrevivir en un mundo en constante y rápida evolución no es otro que su cerebro creativo.
Cambios mágicos con PNL. Cómo invitar a tu vida cambios que realmente necesitas.
Carlos Fonseca
Escrita en un lenguaje accesible a todos y con un excelente sentido del humor, esta obra es parte de un nuevo enfoque en el estudio de la mente humana y muestra lo que puede ser logrado mediante la información visual, auditiva, sensorial, gustativa y olfativa que le transmitamos.
G R A T I S
